Benefícios e protocolos de alongamento para ganho de amplitude de movimento na população idosa: uma revisão integrativa
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Data
2022-06-22
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Rosa, Stephanie
Orientador
Vaz, Patrícia
Coorientador
Pasa, Jorge
Resumo
Introdução: O processo de envelhecimento determina alterações no aparelho locomotor que causam
diversas limitações aos idosos, como na qualidade das AVD’S, no encurtamento muscular, na perda de
massa muscular, na perda de mobilidade, perda de força muscular, de amplitude de movimento, na
flexibilidade e entre outros que comprometem a qualidade de vida dos idosos. Objetivos: Avaliar se o
alongamento muscular é eficaz para o ganho de amplitude de movimento na população idosa. Métodos: A
revisão inclui ensaio clínico controlado, ensaio clínico randomizado controlado, estudo longitudinal, quase
experimental, estudo de um grupo “antes e depois”. As buscas foram realizadas nas bases de dados
Pubmed, SciELO e LILACS. Resultados: Um total de 304 artigos foram encontrados nos registros de bases
de dados analisadas sendo que 10 deles foram selecionados para o artigo de revisão de acordo com os
critérios de elegibilidade. Conclusão: A prática regular do alongamento e treinos de flexibilidade estão
relacionados à melhora na amplitude de movimento, bem como na aptidão física do idoso e qualidade de
vida. Mas são necessários mais estudos com protocolos padronizados e desenhos mais robustos.
Palavras-chave: Amplitude de movimento, Idoso, Alongamento, Flexibilidade.
Palavras-chave
eldery, alongamento