Estratégias nutricionais no manejo da endometriose
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Data
2023-12
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
ABREU, Bruna Ximenes de
MIETZCSH, Gisele Grubitsch
RIBEIRO, Mariangela Schafer
OLIVEIRA, Paula Garcia de
Orientador
TELHADO, Raquel Senna
Coorientador
CAMARA, Alex
Resumo
A endometriose é uma condição na qual o tecido que normalmente reveste o interior do útero começa a crescer fora dele. O manejo envolve uma abordagem multifacetada, e estratégias nutricionais desempenham um papel importante no controle dos sintomas e no suporte ao bem-estar geral das pacientes. A endometriose está associada a processos inflamatórios no corpo. Adotar uma dieta anti-inflamatória ajuda a reduzir a inflamação. O estresse pode agravar os sintomas da endometriose. Estratégias nutricionais que promovem a saúde mental, podem contribuir para a gestão do estresse. Uma dieta rica em fibras pode ajudar na regularidade intestinal, reduzindo a congestão pélvica. Frutas, vegetais e legumes são fontes de fibras que promovem a saúde intestinal. Certos alimentos podem impactar os níveis hormonais e estar relacionada à diminuição de hormônios que podem influenciar o crescimento do tecido endometrial fora do útero. A suplementação com nutrientes específicos, como ácidos graxos ômega-3, vitaminas do complexo B, vitamina D e antioxidantes, pode ser considerada para apoiar a saúde e reduzir a inflamação. Em resumo, uma abordagem nutricional cuidadosa, incorporando alimentos anti-inflamatórios, suporte à saúde intestinal e modulação hormonal, pode desempenhar um papel significativo no manejo da endometriose, contribuindo para o alívio dos sintomas e melhor qualidade de vida. O manejo nutricional da endometriose deve ser personalizado, e é fundamental buscar a orientação de um nutricionista para desenvolver um plano alimentar adequado às necessidades individuais. No entanto, é crucial que as estratégias nutricionais sejam integradas a um plano de tratamento abrangente, em consulta com profissionais de saúde especializados.
Palavras-chave
Endometriose, Nutrição, Inflamação, Antioxidantes, Hábitos alimentares