A influência do treinamento de força no emagrecimento feminino: uma revisão integrativa da literatura
| dc.contributor.advisor | ADOLFO, Juliano Rodrigues | |
| dc.contributor.author | LEMOS, Ygor Marcos | |
| dc.coverage.spatial | Porto Alegre | |
| dc.date.accessioned | 2024-07-31T17:43:41Z | |
| dc.date.available | 2024-07-31T17:43:41Z | |
| dc.date.issued | 2024-07 | |
| dc.description.abstract | De acordo com a Organização mundial da saúde (OMS), a obesidade é uma doença crônica, progressiva, redicivante e uma epidemia global, mais de 1 bilhão de adultos estão acima do peso. O treinamento de força é um método de exercício que utiliza exercícios com aparelhos, peso corporal ou carga externa. Nos últimos anos tem se observado que o objetivo de indivíduos tanto do sexo feminino como masculino que entram nas academias é a redução do percentual de gordura, e por isso o treinamento de força se tornou o mais utilizado e muito importante no processo de emagrecimento. Este estudo tem o objetivo de verificar a eficácia que o treinamento de força tem em influenciar no processo de emagrecimento feminino, através de uma revisão integrativa da literatura. Foram utilizadas as bases de dados Periódicos Capes, Google Acadêmico, Pubmed e Medline. A busca resultou em 15 artigos científicos, de acordo com o critério de exclusão a amostra final desta revisão integrativa foi composta por 8 artigos científicos. O treinamento de força tornou-se mais eficiente na diminuição do percentual de gordura e ganho de massa magra no processo de emagrecimento. Conclui-se então que o treinamento de força influencia no processo de emagrecimento feminino. | pt |
| dc.format.extent | 22 | |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/45437 | |
| dc.language.iso | pt | |
| dc.rights | Attribution-NoDerivs 3.0 Brazil | en |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/br/ | |
| dc.subject | Treinamento de força | |
| dc.subject | Emagrecimento feminino | |
| dc.subject | Saúde da mulher | |
| dc.title | A influência do treinamento de força no emagrecimento feminino: uma revisão integrativa da literatura | |
| dc.type | Artigo Científico | |
| local.modalidade.estudo | Presencial | |
| local.rights.policy | Acesso fechado |
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