Fatores motivacionais para a prática de musculação
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Data
2023-07-03
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Souza, Kae
Orientador
Huber, Marcos
Coorientador
Resumo
A motivação é uma ferramenta importante para o desenvolvimento de qualquer
atividade bem-sucedida. Na área de atuação da Educação Física, mais especificamente na
prática de musculação, a motivação é um fator de grande relevância e impacto na adesão ao
treinamento. Sendo assim, este estudo teve como objetivo verificar os fatores motivacionais
para a prática de musculação. O trabalho foi realizado através de uma revisão bibliográfica
que para critérios de inclusão dos artigos foi utilizado o Google Acadêmico para selecionar os
mesmos, e como critério de exclusão foram descartados artigos com data de publicação
superior a quinze anos. O levantamento de dados contou com estudos realizados em diferentes
regiões do país, com pessoas de ambos os sexos e ampla variação da faixa etária. Os
resultados mostram que os fatores que motivam as pessoas a praticarem musculação são
principalmente a busca por saúde e melhoria da estética. Foi possível observar que há uma
relação entre os interesses e a idade dos praticantes, em que pessoas mais jovens priorizam a
estética, e mais velhas a saúde. É possível que este estudo contribua com as estratégias de
captação de alunos, pois sabendo as motivações que levam eles a praticar exercícios, podem
ser elaboradas estratégias para captar novos alunos e manter eles motivados a continuar.
Palavras-chave
Musculação. Motivação. Adesão.