Educação Física - Bacharelado

URI Permanente para esta coleção

https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/32853

Navegar

Agora exibindo 1 - 20 de 24

Tecnologias digitais no ciclo alfabetizador: ações planejadas com o uso de jogos e atividades digitais em sala de aula
(2024-06) MATOS, Carmelia Moura; MATTOS, Sabrina Mateus
Resumo: O presente estudo tem como proposta uma revisão bibliográfica para conclusão do curso de licenciatura em Pedagogia, com intuito de analisar e compreender estudos de artigos e dissertações que abordam o uso das tecnologias digitais em sala de aula, ações e planejamentos com o uso dos jogos e atividades digitais, ampliando as metodologias e estratégias que instigue o interesse e a curiosidade dos estudantes, sendo uma grande ferramenta aos docentes, tornando a aprendizagem mais lúdica e interativa. Para essa revisão obtivemos como base de dados os repositórios da Biblioteca Digital Brasileira de Teses e Dissertações (BDTD) e Periódicos Capes, obtendo artigos e dissertações da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ), Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho (UNESP), no período de 10 anos, entre 2014 a 2024. A análise criteriosa desses materiais resultou na identificação de 09 dissertações, 04 artigos e 01 dossiê, que contribuíram para o desenvolvimento desse estudo. Buscamos desenvolver analises e relevâncias que trouxessem compreensão aprimoramento das práticas pedagógicas voltadas para alfabetização, utilizando as tecnologias digitais como aliadas no processo educacional, mostrando a importância dos jogos e atividades digitais como ferramentas no período do ciclo alfabetizador. Observamos que através das leituras, se faz necessário o aprofundamento na organização dos planejamentos, visto que os recursos digitais estão à disposição para acrescentar na prática, com intuito de adquirir conhecimento na nova prática de ensinar, não temos como aderir o seu uso a sala de aula, mas podemos pensar e avaliar.
OS BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO RESISTIDO NO TRATAMENTO DA DOENÇA DE PARKINSON, UMA REVISÃO DA LITERATURA
(2024-06) LOPES BRAZ , Samuel; MARTINS DE ANDRADE, Abner
Introdução: O presente trabalho de conclusão de curso, "Os benefícios do treinamento resistido no tratamento da doença de Parkinson, uma revisão da literatura", visa estudar a influência do exercício resistido ou de força como uma estratégia terapêutica para a doença de Parkinson. Objetivo: O objetivo desta pesquisa é verificar por meio de uma revisão da literatura se existem benefícios na adoção desse tipo de treinamento no tratamento da doença, bem como identificar quais seriam esses benefícios. A doença de Parkinson é um distúrbio neurodegenerativo crônico que afeta principalmente a população idosa, trazendo consigo sintomas motores e não motores que impactam significativamente na qualidade de vida dos pacientes. A pergunta central deste trabalho é: "O treinamento de força ou resistido pode ser benéfico no tratamento da doença de Parkinson? Quais os benefícios em adotar essa estratégia no tratamento da doença?". Metodologia: Para responder a questão, uma busca foi realizada. Artigos científicos, livros, estudos e pesquisas relacionadas foram selecionados em renomadas bases de dados nacionais e internacionais. Conclusão: Mediante esta revisão da literatura, este trabalho espera contribuir para o campo do conhecimento sobre os possíveis benefícios do treinamento resistido no tratamento da doença de Parkinson e fornecer informações úteis para profissionais da saúde que lidam com essa condição. Os resultados podem enfatizar novas abordagens terapêuticas que visem melhorar a qualidade de vida desses pacientes.
Benefícios do treinamento de força na melhoria da qualidade de vida dos idosos.
(2024-06) FERNANDES, Elisângela Valgas Ferreira; ORIGE, Rafaela Nazário
O idoso é um organismo mais propenso ao desenvolvimento de diversos males e problemas que afetam a qualidade de vida saudável. O acúmulo de reações oxidativas e estressantes, somados a uma má alimentação e o sedentarismo, são as principais causas de doenças degenerativas e cardiovasculares que levam a morte a maioria dos idosos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde a promoção da saúde é importante na manutenção do bem-estar do idoso e a atividade física constitui um fator chave dentro dessa promoção. Portanto, esse estudo tem como objetivo avaliar os impactos dos exercícios de força na saúde do idoso. Para tal, foi realizado uma busca nos principais bancos de dados e a partir dos dados coletados foi observado que a prática de atividade física desempenha papel vital na manutenção e na qualidade de vida dos idosos. Foi observado que tal prática reduz e previne diversos marcadores de doenças, pois contribuem para o desenvolvimento do tônus muscular, além de fortalecer o sistema imunológico do idoso. Conclui-se com esse estudo, que a prática do exercício físico é importante para os idosos, pois garante a longevidade e qualidade de vida.
REVISTA DE SAÚDE PÚBLICA: sedentarismo infantil e tecnologia implicações para a saúde e o desenvolvimento
(2023-12) PAVANATE,Débora Miranda, Débora Miranda Pavanate; BALDOINO,Israel Ambrosio, Israel Ambrosio Baldoino; SÁ,Gabriel, Gabriel de Sá
Este estudo qualitativo adotou uma metodologia integrativa sistemática para analisar trabalhos científicos no campo da educação. O principal foco era responder à seguinte pergunta: Quais são os impactos da tecnologia e o estilo de vida sedentário na infância? O objetivo principal seria investigar os impactos do sedentarismo na infância que pode acarretar nas fases ao longo da vida (adolescente, adulto e idoso). Os benefícios do exercício físico em crianças, com especial ênfase no desenvolvimento.
Os beneficios da musculação na prevenção de lesões no joelho
(2023-12) CAVALCANTE, Michel Rodrigues; CARVALHO, João Guilherme; BITERCOURT, Nicollas Botelho; MEDEIROS, Pedro Luiz de
A musculação, com origens na Grécia Antiga, evoluiu para ser uma prática fundamental nas academias contemporâneas. Além dos objetivos estéticos, ela se destaca pelo fortalecimento muscular, prevenção de lesões e recuperação. O objetivo deste artigo consistiu em examinar as vantagens proporcionadas pela musculação à articulação do joelho. Utilizando uma abordagem metodológica de revisão integrativa, foram selecionados cinco artigos para estudos para compreender até que ponto a musculação pode ser considerada uma medida preventiva eficaz para reduzir o risco de lesões no joelho. A discussão destaca que a musculação, quando praticada adequadamente, está associada a melhorias na estabilidade e funcionalidade da articulação do joelho. A integridade funcional, a redução do risco de lesões e a promoção da saúde articular são benefícios evidenciados. Em síntese, a musculação, com supervisão profissional, pode proporcionar benefícios transformadores para a articulação do joelho, ressaltando a importância da orientação para garantir segurança e maximizar os impactos positivos na saúde articular.
Os efeitos do exercício físico para a saúde mental
(2023-12) SILVA, Mariana Morelini da; WENZ, Lauro Henrique Souza; EING, Marília Fernandes
Este estudo examina a correlação entre exercício físico e saúde mental, com foco na eficácia da atividade física como tratamento para sintomas de transtornos mentais comuns, como depressão, ansiedade, declínio cognitivo e problemas de sono. Utilizando uma metodologia de revisão sistemática, o estudo analisou dados de ensaios clínicos randomizados e estudos observacionais, selecionando 11 estudos pertinentes através de critérios rigorosos de inclusão. Os participantes dos estudos incluídos foram diagnosticados com transtornos mentais e submetidos a programas regulares de exercício. A análise meta-analítica dos resultados sugere que o exercício físico — particularmente aeróbica, yoga, treinamento de resistência, Pilates e dança — está associado a melhorias significativas nos sintomas dos transtornos avaliados, embora a eficácia varie dependendo de variáveis como tipo e intensidade da atividade, duração da intervenção e características individuais. Estes achados são consistentes com a literatura existente, que apoia os benefícios ansiolíticos e antidepressivos do exercício, destacando seu papel na modulação de neurotransmissores e na promoção da liberação de endorfinas, com apenas dois estudos não relatando diferenças notáveis. Este estudo reforça a importância da atividade física como um componente valioso no tratamento de transtornos mentais e na melhoria da qualidade de vida relacionada à saúde mental.
Benefício da prática de judô para crianças e adolescentes: um estudo de revisão
(2023-12) MOTA, Jediael; LINHARES, Lucas Foss; JESUS, Pedro Guilherme Vieira de
Este trabalho aborda os benefícios da prática do judô para crianças e adolescentes, explorando dez artigos científicos que abordam o tema. O judô é uma arte marcial japonesa que possui um histórico rico e tem sido amplamente praticado em todo o mundo. Metodologia utilizada nesta pesquisa foi a revisão integrativa de literatura que busca integrar e sintetizar evidências provenientes de diferentes estudos. Os estudos analisados destacam diversos benefícios proporcionados pela prática do judô nessa faixa etária, incluindo o desenvolvimento motor, a promoção da saúde, a inclusão social, o aprimoramento da coordenação motora e o fortalecimento dos valores morais e éticos. As pesquisas evidenciam que a prática do judô contribui para o desenvolvimento motor de crianças de 4 a 14 anos, proporcionando melhorias na coordenação, equilíbrio e agilidade. Além disso, o judô é apontado como uma estratégia educativa eficaz para crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidade social, promovendo a inclusão e a socialização. A revisão integrativa realizada destaca a importância do judô na infância e adolescência, ressaltando seus benefícios para a saúde física e mental, além da sua relevância como ferramenta de ensino de valores. A prática do judô também é analisada em relação à sua aplicação em situações de autodefesa, demonstrando sua eficácia na aquisição de habilidades de autodefesa e no aumento da confiança dos praticantes. Os estudos revisados corroboram a ideia de que o judô é uma prática benéfica para crianças e adolescentes, proporcionando não apenas melhorias físicas, mas também desenvolvimento cognitivo, emocional e social. Portanto, o judô emerge como uma atividade que contribui para o crescimento integral dos praticantes, promovendo habilidades motoras, valores éticos e uma maior qualidade de vida.
A importância da prática de exercício físico no alívio dos sintomas de ansiedade e depressão em jovens adultos
(2023-12) RAMOS, Letícia de Lima; VIEIRA, Maria Eduarda de Souza; FERREIRA, Renato Teixeira
O objetivo deste estudo foi investigar o impacto do exercício físico como uma intervenção não farmacológica na redução de sintomas de ansiedade e depressão, no alívio do estresse, na qualidade do sono e na promoção da interação social em jovens adultos. Uma revisão da literatura foi conduzida para destacar o papel crucial do exercício regular na redução de sintomas de ansiedade e depressão, afetando neurotransmissores ligados ao humor e ao estresse. Além disso, o estudo explorou como o exercício melhora a qualidade do sono e atua como um mecanismo eficaz de redução do estresse, liberando cortisol e promovendo relaxamento. As atividades físicas em grupo emergiram como valiosas oportunidades para a interação social, combatendo o isolamento associado a transtornos mentais. No entanto, a pesquisa baseada em revisões bibliográficas tem suas limitações. Além disso, a adesão a programas de exercícios pode ser desafiadora devido a barreiras como falta de tempo ou recursos. Os resultados deste estudo destacam a eficácia do exercício físico como uma intervenção não farmacológica na melhoria do bem-estar de jovens adultos. Espera-se que essas descobertas contribuam para uma compreensão mais profunda do papel do exercício físico na qualidade de vida desses jovens adultos. Em conclusão, recomenda-se a realização de pesquisas futuras para aprofundar a compreensão dos mecanismos subjacentes aos efeitos positivos do exercício e explorar estratégias que maximizem a adesão dos pacientes, visando otimizar os benefícios desta intervenção não farmacológica.
Fatores de ansiedade pré-competição em jogadores de futebol de campo em categorias de base.
(2023-06-29) Heidemann, Mateus
Introdução: O futebol é um esporte que movimenta bilhões de dólares e simultaneamente é um esporte democrático, onde todas as classes sociais têm relação com ele. Neste cenário, é preciso analisar os aspectos psicológicos dos competidores de futebol, principalmente da categoria de base. Em contrapartida, se observa que a ansiedade pode ser considerada normal ou patológica, dependendo do indivíduo. É necessário observar os fatores estressantes e que podem desencadear a ansiedade, de forma a observar quais os aspectos que podem ser considerados padrões relacionados ao caso analisado, de jogadores de futebol de campo em fase pré-competitiva. Objetivo: O objetivo do presente artigo é identificar os fatores de ansiedade pré competitiva em jogadores de futebol em categorias de base. Metodologia: A metodologia aplicada é de estudo exploratório de artigos pré-existentes, de diversos autores e de anos diferentes, a fim de entender as convergências e divergências dos resultados encontrados. Resultados: os resultados encontrados relacionam a ansiedade pré-competitiva em jogadores com a dificuldade da competição e nível técnico dos adversários, também com a autoestima e desempenho técnico dos próprios jogadores e alguns fatores externos pessoais, que podem ser positivos ou negativos. Conclusão: é possível concluir que dentre os fatores, é possível observar individualmente os jogadores de forma a entender como aumentar sua autoestima e nível técnico, assim, diminuindo também sua ansiedade pré-competição. Sugerem-se também novos estudos específicos sobre a influência das emoções no desempenho dos atletas.
Benefícios do método pilates na terceira idade: revisão de literatura
(2023-07-05) Delavi, Giellen Karine
Introdução: A qualidade de vida está relacionada com o modo que indivíduo mantém sua rotina, dispondo de uma alimentação saudável e balanceada, praticando exercícios ou atividades físicasmoderadas e outros cuidados com o corpo que são essenciais para quem deseja continuar em dia com a saúde. Com o passar dos anos, o organismo do indivíduo já não supre as mesmas exigências, um primeiro fator a se analisar do desgaste do tempo trata-se da flexibilidade. Objetivo: Demonstrar os benefícios da prática de Pilates para o indivíduo na terceira idade. Metodologia: Revisão de literatura com buscas de artigos nas bases de dados SciELO e LILACS. Conclusão: Concluiu-se que o método de Pilates contribui para a melhora da qualidade de vida e influencia diretamente na flexibilidade de quem o pratica, melhorando e contribuindo para a redução do sedentarismo.
Os benefícios do treinamento em formato de jogos reduzidos no futebol: uma revisão narrativa
(2023-07-07) QUERINO, Leandro de Souza
O futebol é um esporte altamente imprevisível e complexo uma vez que compreende a interação entre fatores técnicos, táticos, físicos e psicológicos. Assim para entender estes aspectos fez-se necessário buscar novos métodos de treinamento e dentre estes, os jogos reduzidos têm se mostrado altamente eficientes. Objetivo: apontar os benefícios do treinamento em formato de jogos reduzidos para o futebol. Metodologia: a presente pesquisa é uma revisão bibliográfica integrativa, sendo um método que tem como finalidade sintetizar resultados obtidos em pesquisas sobre um tema ou questão, de maneira sistemática, ordenada e abrangente. Resultados: o treinamento com jogos reduzidos no futebol pode impactar positivamente o desempenho e a saúde dos jogadores. Reduzir a frequência e duração das sessões de treinamento pode ajudar a prevenir lesões, melhorar a eficiência do treinamento, aumentar a motivação, reduzir o estresse e melhorar o foco dos jogadores. Conclusão: foi possível apontar os benefícios do treinamento em formato de jogos reduzidos para o futebol, pois entendemos que usar estas atividades durante os treinos pode melhorar a performance dos atletas.
Fatores motivacionais para a prática de musculação
(2023-07-03) Souza, Kae
A motivação é uma ferramenta importante para o desenvolvimento de qualquer atividade bem-sucedida. Na área de atuação da Educação Física, mais especificamente na prática de musculação, a motivação é um fator de grande relevância e impacto na adesão ao treinamento. Sendo assim, este estudo teve como objetivo verificar os fatores motivacionais para a prática de musculação. O trabalho foi realizado através de uma revisão bibliográfica que para critérios de inclusão dos artigos foi utilizado o Google Acadêmico para selecionar os mesmos, e como critério de exclusão foram descartados artigos com data de publicação superior a quinze anos. O levantamento de dados contou com estudos realizados em diferentes regiões do país, com pessoas de ambos os sexos e ampla variação da faixa etária. Os resultados mostram que os fatores que motivam as pessoas a praticarem musculação são principalmente a busca por saúde e melhoria da estética. Foi possível observar que há uma relação entre os interesses e a idade dos praticantes, em que pessoas mais jovens priorizam a estética, e mais velhas a saúde. É possível que este estudo contribua com as estratégias de captação de alunos, pois sabendo as motivações que levam eles a praticar exercícios, podem ser elaboradas estratégias para captar novos alunos e manter eles motivados a continuar.
A importância da prática de cross training na terceira idade em um box de Laguna – SC
(2023-07-03) SILVA, Djhonattan Delfino da
Introdução: Esse projeto destaca a importância da atividade física hoje, seja ela para qual for a finalidade. Para a recuperação de uma lesão, evitar problemas futuros como doenças cardíacas, obesidade, melhorar a postura, condicionamento físico, força, velocidade, estresse entre outras finalidades. Objetivo: Verificar a qualidade de vida dos idosos praticantes de cross training. Métodos: Foi feito um levantamento de dados através de um questionário onde foi solicitado as respostas de forma física através do questionário (WHOQOL – OLD) que é um questionário focado na qualidade de vida da terceira idade que aborda quesitos como: Funcionamento do Sensório, Autonomia, Atividades Passadas, Presentes e Futuras, Participação Social, Morte e Morrer e Intimidade. O estudo foi realizado em um box de cross training na cidade de Laguna – SC. Resultados: Usando os quesitos do questionário já citado (WHOQOL – OLD) foi possível observar durante a coleta de dados e a aplicação dele foi usado a estatística descritiva para verificar a qualidade de vida e o perfil de cada um. Sobre o Domínio das habilidades sensoriais: 14,74, Domínio da Autonomia: 14,50, Domínio Atividades Passadas, Presentes e Futuras: 14,50, Domínio da Participação Social: 14,75, Domínio Morte e Morrer: 10,50, Domínio Intimidade: 17,50, MÉDIA TOTAL: 14,42. Conclusão: os resultados obtidos nessa pesquisa mostram que os idosos tiveram uma boa melhora na sua qualidade de vida depois que começaram a praticar cross training, mas ainda é um tema que precisa de mais estudos e mais praticantes.
Prevalência de lesões em praticantes de Jiu-jitsu em um centro de treinamento de Gravatal-SC
(2023-06-22) MEDEIROS, Lucas Fernandes de
Introdução: O Jiu-Jitsu é uma arte marcial e também um esporte de combate que utiliza técnicas, golpes, alavancas, torções e estrangulamentos para derrotar ou imobilizar o oponente, isso são características que podem trazer lesões aos seus praticantes. Objetivo: O objetivo desse estudo foi determinar a prevalência de lesões em praticantes de Jiu-Jitsu. Métodos: A metodologia para a coleta de dados foi do tipo autorrelatada. Foi utilizado um questionário que foi realizado para 30 praticantes de Jiu-Jitsu em um centro de treinamento da cidade de Gravatal-SC. O questionário utilizado foi desenvolvido por Nery e adaptado para esse estudo, o questionário é específico para se obter informações sobre lesão em praticantes de Jiu-Jitsu. Resultados: Foram identificadas 41 lesões em 30 atletas. A prevalência foi de 50%. Os membros mais acometidos por lesões foram o ombro 22% e joelho 17%. O segmento anatômico mais acometido foi o membro inferior com 44% das lesões, seguido pelo membro superior com 37% dos casos. Conclusão: Os resultados obtidos revelaram que o ombro foi à região anatômica mais afetada. Poucos atletas utilizam equipamentos de proteção. Esses resultados podem contribuir para um planejamento de prevenção visando um melhor rendimento dos praticantes.
Impacto das artes marciais no desenvolvimento de crianças com Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)
(2023-06-27) SALVALAGGIO, Lucca
O transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) é um transtorno de neurodesenvolvimento. Seu diagnóstico geralmente acontece na infância e frequentemente acompanha o indivíduo ao longo de sua vida. Dentre os vários sintomas, estudos sobre o tema demonstram que pessoas com TDAH possuem dificuldade em manter o foco, dificuldades no controle de impulsos e, inabilidade de socialização. OBJETIVO: O estudo tem o objetivo de confirmar, por meio da literatura, benefícios e impactos das artes marciais no desenvolvimento de crianças com esse diagnóstico. MÉTODO: No período de abril até julho de 2023, foi realizada uma pesquisa bibliográfica com autores da área da saúde, bem como, pesquisas em sites especializados relacionadas a prática da atividade física e ainda, conceitos e estudos sobre o TDAH. RESULTADO: A prática de artes marciais nos indivíduos que possuem o diagnóstico de TDAH são positivas e possuem benefícios diretamente vinculados ao convívio social, controle do foco, bem como, equilíbrio entre o corpo e a mente por meio de técnicas específicas e orientadas. CONCLUSÃO: Através das pesquisas realizadas nesse estudo, apresentou-se questões importantes a respeito dos benefícios no desenvolvimento de crianças com o diagnóstico de TDAH vinculados a prática de artes marciais. Evidenciou-se que, alinhada ao tratamento convencional, a prática de artes marciais possibilita melhoria no convívio social e ainda, por meio de técnicas, contribui para o controle do foco e do equilíbrio mental, pontos fundamentais para o desenvolvimento da criança.
A importância da atividade física na promoção da saúde
(2023-06-30) Leticia, Fernandes Gomes
A atividade física desempenha um papel fundamental ao introduzir pessoas ao esporte e às atividades motoras, ao mesmo tempo em que auxilia na aquisição e no aprimoramento de habilidades motoras e no domínio do corpo. Além de promover a saúde física, a atividade física também contribui para o bem-estar mental, melhorando o humor, reduzindo o estresse e aumentando a autoestima. Além disso, a atividade física regular auxilia no controle do peso corporal, fortalece o sistema muscular e ósseo, melhora a postura e a coordenação motora, e aumenta a resistência física. Objetivo: apresentar a importância da atividade física na promoção da saúde das pessoas. Metodologia: trata-se de uma pesquisa bibliográfica. O processo de coleta de dados foi uma busca em bases de dados digitais: PubMed, Scopus, Web of Science, Embase, Google Scholar, SPORTDiscus. Foram definidos como critérios de inclusão os artigos publicados entre os períodos de 1999 a 2022 e foram selecionados 59 para a revisão da leitura completa. Após a leitura para ser realizada a discussão dos resultados foram selecionados 10 artigos de acordo com os objetivos da pesquisa. Resultados: Conclusão: A atividade física desempenha um papel importante na prevenção de doenças crônicas, como diabetes, doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer. A prática de atividade física pode contribuir também no combate a problemas de saúde e sedentarismo, contribuindo para
Inclusão e ludicidade: uma proposta inovadora para a iniciação desportiva no futsal
(2023-06-29) VIEIRA, , Anderson; BORGES, Rafael Rodrigues Krá
O futsal é uma das modalidades mais praticadas entre crianças e adolescentes, buscando o desenvolvimento motor e aprimoramento de suas capacidades físicas. O presente estudo tem como objetivo propor um método que valorize a inclusão e a ludicidade no ensino do futsal, oferecendo metodologias variadas nos fundamentos técnicos do futsal e promovendo encontros através de jogos recreativos com instituições que tem o mesmo propósito. O trabalho foi desenvolvido a partir de material já elaborado, constituído de livros e artigos científicos, seguindo os preceitos de um estudo exploratório. Foram incluídos artigos científicos publicados entre janeiro de 2010 a dezembro de 2022. Baseado no referencial bibliográfico, o método de ensino a ser proposto seria o uso de um jogo pré-desportivo ligado a ludicidade no processo de ensino do conteúdo de futsal, com professores qualificados e que saibam da relevância desse tipo de aprendizagem, com espaços que permitam abranger esses ensinamentos, com infraestrutura e carga horário suficientes. A ludicidade ligada ao jogo permite com que o aluno aprenda a melhor a lidar com as adversidades que o futsal pode trazer, diminuindo a possibilidade de desenvolver qualquer tipo de distúrbio relacionado a ansiedade e depressão.
Ginástica laboral associada a melhoria da qualidade de vida do trabalhador: uma revisão narrativa
(2023-06-28) MEDEIROS, Fellipe
Introdução: De acordo com estudos de Pinto & Souza (2004), a ginástica laboral adaptada para as necessidades impostas pelo tipo de trabalho, realizada sem sair do posto, em breves períodos de tempo, ao longo de todo o dia de trabalho, pode produzir resultados positivos para os funcionários e para a empresa. Objetivo: O objetivo deste estudo foi identificar os benefícios que a ginástica laboral promove no ambiente de trabalho, corroborando com a qualidade de vida dos funcionários. Metodologia: Esta pesquisa foi uma revisão narrativa de literatura, que teve como base de construção, 5 artigos científicos convergentes com o tema proposto. Resultados: De acordo com os resultados obtidos na pesquisa, a GL promove qualidade de vida do trabalhador, uma vez que trabalha o corpo à mente, e colabora na diminuição dos casos de LER/DORT, beneficiando também o contratador. Conclusão: Com o objetivo de identificar os benefícios que a ginástica laboral promove no ambiente de trabalho melhorando a qualidade de vida dos funcionários, podemos afirmar que este estudo teve seu objetivo alcançado.
Incontinência urinaria em mulheres praticantes de Crossfit: um estudo de revisão.
(2023-06-30) dos Santos, Guilherme
Resumo: A incontinência urinária é um problema comum que afeta muitas mulheres em todo o mundo. A prática de exercícios físicos de alta intensidade, como o Crossfit, tem sido relacionada ao aumento da prevalência dessa condição. Este estudo de revisão teve como objetivo analisar e sintetizar os resultados de estudos que investigaram a relação entre a prática de Crossfit e a incontinência urinária em mulheres. A análise dos artigos selecionados revelou que a prevalência da incontinência urinária entre as mulheres praticantes de Crossfit é significativamente alta. A maioria dos casos de incontinência urinária em praticantes de Crossfit é do tipo estresse, ocorrendo durante a execução de exercícios de alto impacto e alta intensidade que sobrecarregam o assoalho pélvico. Embora a associação entre o Crossfit e a incontinência urinária tenha sido consistentemente observada na maioria dos estudos, alguns resultados contraditórios foram relatados. Essas discrepâncias podem ser atribuídas a diferenças nas características da amostra, métodos de avaliação e definições de incontinência urinária utilizadas em cada estudo. Portanto, são necessárias mais pesquisas, especialmente estudos longitudinais e randomizados, para entender completamente a relação entre o Crossfit e a incontinência urinária em mulheres.
Pilates obtem melhora e ou autonomia em idosos
(2023-06-28) CORRÊA, Maíres André
A prática regular de exercícios físicos compreende uma alternativa de promoção à saúde e qualidade de vida da população em geral, de modo que o método Pilates apresenta resultados bastante promissores. OBJETIVO: Diante disso, o presente trabalho investigou, por meio de uma revisão de literatura descritiva narrativa, os principais efeitos benéficos proporcionados pela realização de exercícios do método Pilates em indivíduos na terceira idade. MÉTODOS: Para isto, foram realizadas buscas em bancos digitais nacionais, a fim de se identificar e caracterizar a relevância da temática para as comunidades médicas e científicas do Brasil. RESULTADOS: Foi observado que a prática do método Pilates se encontra em ascensão nos tempos atuais, sendo bastante almejada por idosos. Os efeitos benéficos da realização do método Pilates incluem o fortalecimento muscular e articular do corpo, a partir de uma integração entre mente e corpo. CONCLUSÃO: Desse modo, a realização de exercícios de método Pilates é veementemente indicada para indivíduos na terceira idade, uma vez que contribui para uma maior independência funcional na prática de atividades cotidianas, bem como auxilia na prevenção e tratamento de inúmeras doenças.

Navegar

Submissões Recentes