OS BENEFICIOS DO TREINAMENTO EM FORMATO DE JOGOS REDUZIDOS NO FUTEBOL: UMA REVISÃO NARRATIVA
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Data
2023-07-07
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Querino, Leandro de Souza
Orientador
Acco Jr., José
Coorientador
Resumo
O futebol é um esporte altamente imprevisível e complexo uma vez que
compreende a interação entre fatores técnicos, táticos, físicos e psicológicos. Assim para entender estes aspectos fez-se necessário buscar novos métodos de treinamento e dentre estes, os jogos reduzidos têm se mostrado altamente eficientes. Objetivo: apontar os benefícios do treinamento em formato de jogos reduzidos para o futebol. Metodologia: a presente pesquisa é uma revisão bibliográfica integrativa, sendo um método que tem como finalidade sintetizar resultados obtidos em pesquisas sobre um tema ou questão, de maneira sistemática, ordenada e
abrangente. Resultados: o treinamento com jogos reduzidos no futebol pode impactar
positivamente o desempenho e a saúde dos jogadores. Reduzir a frequência e duração das sessões de treinamento pode ajudar a prevenir lesões, melhorar a eficiência do treinamento, aumentar a motivação, reduzir o estresse e melhorar o foco dos jogadores. Conclusão: foi possível apontar os benefícios do treinamento em formato de jogos reduzidos para o futebol, pois entendemos que usar estas atividades durante os treinos pode melhorar a performance dos atletas.
Palavras-chave
Futebol, Jogo Reduzido, Treinamento