A IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA DE CROSS TRAINING NA TERCEIRA IDADE EM UM BOX DE LAGUNA – SC
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Data
2023-07-03
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Delfino da Silva, Djhonattan
Orientador
Guedes Matos, Philipe
Coorientador
Resumo
Introdução: Esse projeto destaca a importância da atividade física hoje, seja ela para qual for a finalidade. Para a recuperação de uma lesão, evitar problemas futuros como doenças cardíacas, obesidade, melhorar a postura, condicionamento físico, força, velocidade, estresse entre outras finalidades. Objetivo: Verificar a qualidade de vida dos idosos praticantes de cross training. Métodos: Foi feito um levantamento
de dados através de um questionário onde foi solicitado as respostas de forma física através do questionário (WHOQOL – OLD) que é um questionário focado na qualidade de vida da terceira idade que aborda quesitos como: Funcionamento do Sensório, Autonomia, Atividades Passadas, Presentes e Futuras, Participação Social, Morte e Morrer e Intimidade. O estudo foi realizado em um box de cross training na
cidade de Laguna – SC. Resultados: Usando os quesitos do questionário já citado (WHOQOL – OLD) foi possível observar durante a coleta de dados e a aplicação do mesmo foi usado a estatística descritiva para verificar a qualidade de vida e o perfil de cada um. Sobre o Domínio das habilidades sensoriais: 14,74,
Domínio da Autonomia: 14,50, Domínio Atividades Passadas, Presentes e Futuras: 14,50, Domínio da Participação Social: 14,75, Domínio Morte e Morrer: 10,50, Domínio Intimidade: 17,50, MÉDIA TOTAL: 14,42. Conclusão: os resultados obtidos nessa pesquisa mostra que os idosos tiveram uma boa melhora na sua qualidade de vida depois que começaram a praticar cross training, mas ainda é um tema que precisa de
mais estudos e mais praticantes.
Palavras-chave
qualidade de vida, terceira idade, cross training