A IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA DE CROSS TRAINING NA TERCEIRA IDADE EM UM BOX DE LAGUNA – SC

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dc.contributor.advisorGuedes Matos, Philipe
dc.contributor.authorDelfino da Silva, Djhonattan
dc.coverage.spatialLaguna, Santa Catarinapt_BR
dc.date.accessioned2023-07-03T19:47:26Z
dc.date.available2023-07-03T19:47:26Z
dc.date.issued2023-07-03
dc.description.abstractIntrodução: Esse projeto destaca a importância da atividade física hoje, seja ela para qual for a finalidade. Para a recuperação de uma lesão, evitar problemas futuros como doenças cardíacas, obesidade, melhorar a postura, condicionamento físico, força, velocidade, estresse entre outras finalidades. Objetivo: Verificar a qualidade de vida dos idosos praticantes de cross training. Métodos: Foi feito um levantamento de dados através de um questionário onde foi solicitado as respostas de forma física através do questionário (WHOQOL – OLD) que é um questionário focado na qualidade de vida da terceira idade que aborda quesitos como: Funcionamento do Sensório, Autonomia, Atividades Passadas, Presentes e Futuras, Participação Social, Morte e Morrer e Intimidade. O estudo foi realizado em um box de cross training na cidade de Laguna – SC. Resultados: Usando os quesitos do questionário já citado (WHOQOL – OLD) foi possível observar durante a coleta de dados e a aplicação do mesmo foi usado a estatística descritiva para verificar a qualidade de vida e o perfil de cada um. Sobre o Domínio das habilidades sensoriais: 14,74, Domínio da Autonomia: 14,50, Domínio Atividades Passadas, Presentes e Futuras: 14,50, Domínio da Participação Social: 14,75, Domínio Morte e Morrer: 10,50, Domínio Intimidade: 17,50, MÉDIA TOTAL: 14,42. Conclusão: os resultados obtidos nessa pesquisa mostra que os idosos tiveram uma boa melhora na sua qualidade de vida depois que começaram a praticar cross training, mas ainda é um tema que precisa de mais estudos e mais praticantes.pt
dc.format.extent14pt_BR
dc.identifier.urihttps://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/34718
dc.language.isoptpt_BR
dc.rightsAtribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 Brasil*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/*
dc.subjectqualidade de vidapt_BR
dc.subjectterceira idadept_BR
dc.subjectcross trainingpt_BR
dc.titleA IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA DE CROSS TRAINING NA TERCEIRA IDADE EM UM BOX DE LAGUNA – SCpt_BR
dc.title.alternativeTHE IMPORTANCE OF CROSS TRAINING PRACTICE IN THE ELDERLY IN A BOX IN LAGUNA - SCpt_BR
dc.typeArtigo Científicopt_BR
local.author.cursoEducação Físicapt_BR
local.author.unidadeBachareladopt_BR
local.dateissued.semester2pt_BR
local.modalidade.estudoPresencialpt_BR
local.rights.policyAcesso abertopt_BR
local.subject.areaCiências da Saúdept_BR
local.subject.areaanimaCiências Biológicas & da Saúdept_BR

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