Importância de treinamento de força para atletas de futebol: uma revisão bibliográfica.
dc.contributor.advisor | SANCHES, Iris Callado | |
dc.contributor.author | LOPES, Huan Pablo Bezerra | |
dc.contributor.author | FREITAS, Hudson Rafael Ferreira de | |
dc.contributor.author | GUEDES, Vinícius Matheus Vidal | |
dc.coverage.spatial | Natal | |
dc.date.accessioned | 2024-02-08T13:16:59Z | |
dc.date.available | 2024-02-08T13:16:59Z | |
dc.date.issued | 2023-12 | |
dc.description.abstract | INTRODUÇÃO: O futebol moderno sempre passando por mudanças, em relação às características propostas, com novos objetivos a serem alcançados durante uma partida, como maior frequência de sprints, saltos, deslocamentos, mudanças de direção e contato físico em disputa pela bola. Dessa forma, o treinamento de força está sendo cada vez mais utilizado pelos preparadores físicos para melhorar o desempenho dos jogadores e prevenir lesões. OBJETIVO: analisar quais os benefícios que o treinamento de força proporciona aos atletas de futebol. METODOLOGIA: A pesquisa foi produzida por meio de uma revisão bibliográfica, sendo as fontes utilizadas para coleta de dados foram: Google Acadêmico; SciELO; PubMed; LILACS. Levando em consideração publicações recentes entre os anos de 2017 a 2023, selecionando um total de 24 artigos para revisão da literatura, em seguida foram selecionados um total de 15 artigos para a mostra de resultados. RESULTADOS: De acordo com o estudo realizado, observa-se que o treinamento de força traz benefícios para os atletas de futebol, promove um maior desenvolvimento muscular, aumento de velocidade, força e resistência, de tal modo que ocorre um grande aumento em sua performance nas partidas. Outro ponto a se destacar é que a posição de meio campista é a que está mais propícia a se lesionar e o treinamento de força pode ajudar a reduzir esses riscos. CONCLUSÃO: Conclui-se que os atletas de futebol que incluem o treinamento de força em seus programas têm uma diminuição significativa nas taxas de lesões e um aumento na performance. | pt |
dc.format.extent | 25 | |
dc.identifier.uri | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/41404 | |
dc.language.iso | pt | |
dc.rights | Attribution 3.0 Brazil | en |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/br/ | |
dc.subject | treino de força | |
dc.subject | futebol | |
dc.subject | atletas | |
dc.subject | alto rendimento | |
dc.subject | lesões | |
dc.title | Importância de treinamento de força para atletas de futebol: uma revisão bibliográfica. | |
dc.type | Artigo Científico | |
local.contributor.coadvisor | MORGAN, Dimas Anaximandro da Rocha | |
local.dateissued.semester | 2 | pt_BR |
local.modalidade.estudo | Presencial | |
local.rights.policy | Acesso aberto |
Arquivos
Pacote Original
1 - 1 de 1
Carregando...
- Nome:
- Importância de treinamento de força para atletas de futebol: uma revisão bibliográfica.pdf
- Tamanho:
- 313.02 KB
- Formato:
- Adobe Portable Document Format
Licença do Pacote
1 - 1 de 1
Nenhuma Miniatura disponível
- Nome:
- license.txt
- Tamanho:
- 956 B
- Formato:
- Item-specific license agreed upon to submission
- Descrição: