A importância do exercício físico para a prevenção de quedas na terceira idade
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Data
2024-06
Tipo de documento
Monografia
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
LIMA, Mirian Almeida
LUZ, Lucas dos Santos da
CARVALHO, Livia Souza Moreira
FERREIRA JUNIOR, Rivone Jose
Orientador
NUNES, Marcilia Ingrid Lima Barroso
Coorientador
Resumo
As quedas acidentais estão entre os principais problemas de saúde que afetam as pessoas a partir dos sessenta anos de idade e estão associadas à morbidade, redução da funcionalidade perda da independência e, em alguns casos, em morte.O objetivo geral deste trabalho é avaliar se a prática regular de atividades físicas influencia ou não na manutenção do equilíbrio corporal e, consequentemente, atua na prevenção de quedas entre idosas. Foi realizado um estudo do tipo bibliográfico e descritivo, com análise integrativa. A pesquisa foi constituída pelos resumos dos artigos selecionados e na seleção dos autores no período de 2015 a 2023. Portanto, com a realização da análise dos artigos foi possível reconhecer e entender que com o avanço da idade tem a piora do equilíbrio e da instabilidade postural e com os estudos realizados e a avaliação clínica pode-se confirmar que a realização de atividade física com o acompanhamento de um profissional capaz de identificar qual exercício pode fazer, melhora do equilíbrio dinâmico e estático, além de promover aumento da força muscular em pessoas entre 60
à 75 anos.
Accidental falls are among the main health problems that affect people over sixty years of age and are associated with morbidity, reduced functionality, loss of independence and, in some cases, death. The regular practice of physical activities influences or not the maintenance of body balance and, consequently, acts in the prevention of falls among elderly women. A bibliographic and descriptive study was carried out, with integrative analysis. The research consisted of summaries of the selected articles and the selection of authors from 2015 to 2023. Therefore, by analyzing the articles, it was possible to recognize and understand that with advancing age, balance and postural instability worsen. and with the studies carried out and the clinical evaluation it can be confirmed that carrying out physical activity with the supervision of a professional capable of identifying which exercise can be done, improves dynamic and static balance, in addition to promoting an increase in muscular strength in people between 60 to 75 years old.
Accidental falls are among the main health problems that affect people over sixty years of age and are associated with morbidity, reduced functionality, loss of independence and, in some cases, death. The regular practice of physical activities influences or not the maintenance of body balance and, consequently, acts in the prevention of falls among elderly women. A bibliographic and descriptive study was carried out, with integrative analysis. The research consisted of summaries of the selected articles and the selection of authors from 2015 to 2023. Therefore, by analyzing the articles, it was possible to recognize and understand that with advancing age, balance and postural instability worsen. and with the studies carried out and the clinical evaluation it can be confirmed that carrying out physical activity with the supervision of a professional capable of identifying which exercise can be done, improves dynamic and static balance, in addition to promoting an increase in muscular strength in people between 60 to 75 years old.
Palavras-chave
Idoso, Queda, Atividade Fisica