A tríade microbiota intestinal, dieta e exercício físico na performance atlética: Uma revisão integrativa
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Data
2022-12-07
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Pinheiro, Diego
Ferraz, Mayan
Lima, Michel
Prates, Roberta
van Eijk Câmara, Jéssica
Orientador
Lauar Gonçalves, Juliana
Coorientador
Resumo
Introdução: A microbiota intestinal de atletas é mais diversa do que a de pessoas não atletas saudáveis, assim como intensidades diferentes de treinos estão associados ao aumento da diversidade bacteriana. Além disso, o estresse induz resposta fisiológica que leva a ativação do sistema simpático-adrenomedular e do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal. Nesse sentido, a microbiota intestinal pode desempenhar papel chave no controle do estresse oxidativo e resposta inflamatória, assim como exercer papel na absorção de nutrientes, síntese de vitaminas e melhorar o metabolismo durante exercício intenso. Objetivo: Analisar a literatura científica sobre o impacto da microbiota intestinal, dieta e exercício físico na performance atlética. Metodologia: Foram pesquisados estudos das bases de dados PubMed, Scielo, Google Acadêmico e BVS, no período de 2009 a 2022 empregando os seguintes descritores em saúde: Microbiota, Desempenho Atlético, Dieta. Resultados: Foram encontrados inicialmente 1.274 artigos dos quais, foram aplicados fatores de exclusão e inclusão. Foram excluídos artigos por não atenderem aos critérios de elegibilidade, resultando em somente 5 artigos elegíveis. Atletas de elite jovens e adultos apresentaram diversidade microbiana, composição taxonômica e padrões de enterotipos significantemente diferentes e maiores quando comparados a atletas amadores jovens. Dietas ricas em proteína e baixas em carboidratos e fibras dietéticas apresentaram impacto negativo na diversidade da microbiota de atletas em esportes de resistência e força. Conclusão: O impacto do consumo de proteína na diversidade da microbiana em atletas se mostraram controversos. Foi evidenciado que, de forma geral, a microbiota intestinal pode trazer benefícios para a performance atlética.
Palavras-chave
Microbiota, Desempenho atlético, Dieta, Gut microbiota, Athletic performance, Diet