Autopercepção após meditação com base em mindfulness de idosos em distanciamento social pela pandemia da COVID-19
dc.contributor.advisor | Longo, Priscila | |
dc.contributor.author | MATTA, KÁTIA APARECIDA | |
dc.coverage.spatial | São Paulo | pt_BR |
dc.date.accessioned | 2021-12-09T20:42:36Z | |
dc.date.available | 2021-12-09T20:42:36Z | |
dc.date.issued | 2021 | |
dc.description.abstract | O aumento da população idosa sinaliza a importância da associação entre longevidade, saúde física, mental e qualidade de vida. Várias práticas são utilizadas para elevar essa qualidade e a meditação baseada em mindfulness pode beneficiar A você, minha eterna 4 AGRADECIMENTOS A Professora Claudia Carnevalle, obrigada por ter sido tão generosa, por sua incansável dedicação e compreensão nos momentos de dificuldades pelos quais passei. Jamais irei esquecer a maneira especial com que me tratou e me acompanhou, sem seu apoio eu não teria chegado até aqui. A minha orientadora, agradeço os muitos ensinamentos e as múltiplas sugestões que contribuíram para o desenvolvimento e aperfeiçoamento do meu trabalho. Deixo também um agradecimento especial aos idosos que participaram dessa trajetória tão prazerosa. Obrigada pela confiança, vocês foram fundamentais no desenvolvimento desse trabalho. 5 aspectos ligados à saúde e contribuir para tornar o indivíduo menos reativo ao recontextualizar experiências diárias. Atualmente este é um tema bastante relevante devido ao distanciamento social preconizado pelas autoridades de saúde justificado pela pandemia da COVID-19. Este estudo teve como objetivo analisar a auto- percepção dos efeitos da prática meditativa baseada em mindfulness em idosos em distanciamento social. O estudo foi aprovado por Comitê de Ética em Pesquisa e contou com 30 participantes contactados por aplicativo de mensagens. Os participantes receberam vídeos semanais de práticas de meditação por oito semanas e foram convidados a responder um formulário de auto-percepção sobre seus sentimentos antes e após as práticas. Os sentimentos foram categorizados e o teste estatístico do qui-quadrado foi aplicado. Ao final das oito semanas os participantes responderam duas questões qualitativas que foram analisadas pelo Discurso do Sujeito Coletivo. Dos 30 participantes incluídos, 22 chegaram até o final do estudo. A maior parte eram mulheres (81,8%) com idade média de 65 anos. Houve alteração da auto-percepção de sentimentos antes e após as práticas meditativas. Sentimentos como pensativo, cansado, preocupado e triste foram relatados somente antes das práticas, enquanto os sentimentos feliz e muito bem, aumentaram em proporção significativa após as práticas. A análise qualitativa mostrou que a prática apoiou e beneficiou os participantes. Assim, é possível concluir que, para esse grupo de idosos, a prática da meditação baseada em mindfulness atuou de forma positiva e benéfica durante o isolamento social. | pt |
dc.format.extent | 68 f. | pt_BR |
dc.identifier.uri | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/18453 | |
dc.language.iso | pt | pt_BR |
dc.rights | Atribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 Brasil | |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/ | |
dc.subject | autopercepção | pt_BR |
dc.subject | COVID-19 | pt_BR |
dc.subject | idosos | pt_BR |
dc.subject | meditação | pt_BR |
dc.subject | mindfulness | pt_BR |
dc.title | Autopercepção após meditação com base em mindfulness de idosos em distanciamento social pela pandemia da COVID-19 | pt_BR |
dc.type | Dissertação | pt_BR |
local.author.curso | Programa de Pós-Graduação em Ciências do Envelhecimento | pt_BR |
local.author.unidade | São Judas | pt_BR |
local.dateissued.semester | 2 | |
local.rights.policy | Acesso fechado | pt_BR |
local.subject.area | Ciências da Saúde | pt_BR |
local.subject.areaanima | Ciências Biológicas & da Saúde | pt_BR |
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