Nutrição na depressão: a ação dos nutrientes na prevenção e tratamento
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Data
2023-11
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
LOPES, Hellen de Figueiredo Lima
ALMEIDA, Flavia Fernandes
MARINHO, Renan Moura de Oliveira
Orientador
QUARESMA, Leticia Paiolino
Coorientador
Resumo
A depressão é uma doença de origem multifatorial, cujos principais sintomas são incapacidade de realizar atividades básicas e perda do interesse pela vida. No mundo, mais de 300 milhões de pessoas convivem com o transtorno da depressão. No Brasil já são 11,5 milhões de indivíduos atingidos pela doença. O tratamento tradicional é realizado através de terapia medicamentosa, acompanhamento psicológico e incentivo à prática de exercícios físicos. No entanto, estudos apontam que determinadas deficiências nutricionais têm importante relação nas desordens mentais, e que o consumo frequente de alguns nutrientes, tais como vitaminas do complexo B, triptofano, magnésio, vitamina D, ômega 3 e 6, zinco e antioxidantes, pode colaborar para um tratamento adequado na recuperação e prevenção do quadro de depressão. O objetivo desse trabalho é relacionar a ação dos nutrientes na prevenção e tratamento do transtorno depressivo.
Palavras-chave
Nutrição, Depressão, Nutrientes, Transtornos nutricionais, Comportamento alimentar, Eixo intestino cérebro, Neurotransmissores, Depressive disorders, Depression