A influência do sono na aprendizagem de crianças e adolescentes
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Data
2023-12
Tipo de documento
Monografia
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências Humanas
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
SILVA, Lucas Claudio da
VALENTIM, Ludymilla Flórido
SANTOS, Victor Hugo Albuquerque
VALDEUS, Victoria Nancy de Moraes
Orientador
LOBO, Vanessa Monteiro Bizzo
Coorientador
Resumo
O sono tem impacto direto sobre várias áreas da vida, em especial, a aprendizagem.
Por isso, buscou-se entender como funciona a relação entre os dois e a necessidade
de uma boa noite de sono. Uma vez que ele é um mecanismo neurofisiológico vital,
envolvido em diversos processos, como a consolidação da memória, necessária para
a aquisição de aprendizado. Além disso, funciona em sincronia com o estado de
vigília; no entanto, nos últimos tempos, a duração e a qualidade do sono tem decaído
muito, principalmente, entre as crianças e os adolescentes, por influência de questões
biológicas, culturais e socioambientais. A presente pesquisa teve por objetivo realizar
uma revisão bibliográfica de artigos científicos publicados entre 2008 e 2023 que
tratem da relação entre sono e aprendizagem de crianças e adolescentes. Para a
elaboração do trabalho foi realizada uma revisão exploratória, se pautando na
pesquisa bibliográfica para fundamentar os temas das categorias de análise. É notável
que a privação de sono é capaz de afetar os aspectos cognitivos e que bons hábitos
de sono são capazes de melhorar a sua qualidade e propiciar os efeitos benéficos de
um bom descanso ao indivíduo, pois, ainda que alguns artigos apontem para a relação
entre qualidade de sono e desempenho em atividades que envolvam atenção e
memória, se faz necessário um maior volume de artigos para compreender melhor a
relação entre sono e aprendizagem no cotidiano.
Palavras-chave
Sono, Aprendizagem, Crianças, Adolescentes