A eficácia da adoção dos exercícios de estabilização segmentar da coluna vertebral como forma de prevenir lombalgias não específicas - uma revisão narrativa de literatura.
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Data
2022-06-13
Tipo de documento
Monografia
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Zimmermann Neto, Francisco de Assis
Orientador
Ouriques, Erasmo Paulo Miliorini
Coorientador
Resumo
Introdução: Hábitos vinculados ao estilo de vida moderno, no qual as pessoas passam a maior parte do dia sentadas, são potencialmente danosos para a coluna lombar, colaborando para o “adormecimento” de seus profundos músculos estabilizadores e consequente surgimento de lombalgia. Objetivo: Realizar uma revisão narrativa acerca de estudos que analisem a eficácia dos exercícios de estabilização segmentar para a prevenção de lombalgias não específicas. Método: Realizou-se a busca na base de dados PubMed e Scielo a partir de 2006, mediante os descritores terapia por exercício, dor lombar, prevenção de doenças e músculos abdominais. Resultados: Os estudos aqui analisados são uníssonos no sentido de que quadros álgicos inespecíficos na coluna lombar estão associados a um certo grau de disfuncionalidade da musculatura estabilizadora do core, especialmente o Transverso Abdominal e Multífido Lombar.
Conclusão: Os exercícios de estabilização segmentar são eficazes na prevenção de lombalgias não específicas, já que promovem o fortalecimento dos músculos estabilizadores que atuam diretamente sobre a coluna lombar.
Palavras-chave
terapia por exercício, dor lombar, prevenção de doenças, músculos abdominais