A influência dos micronutrientes no tratamento da ansiedade: enfoque nos papéis do magnésio, vitamina d, piridoxina, ácido fólico e cobalamina
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Data
2024-07
Tipo de documento
Artigo Científico
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Área do conhecimento
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
ABRAHÃO, Juliana de Paula
MARCHI, Ligia Bernardes Costa da Silva
CAMPOS, Tarsila Cotta
PACHECO, Erika da Conceição Santos
SILVA, Silvia Palomo Rodrigues da
Orientador
Telhado, Raquel Senna
Coorientador
Resumo
A ansiedade é, possivelmente, um dos grandes males da vida contemporânea e constitui uma das principais causas de incapacidade ao redor do mundo. A alimentação desempenha um papel fundamental na regulação do humor, na modulação do estresse e na promoção do bem-estar psicológico, de forma que certos padrões alimentares têm sido associados ao desenvolvimento e progressão de transtornos mentais. Diante da importância das vitaminas e minerais para o bom funcionamento cerebral, pesquisadores do campo da psiquiatria nutricional têm se concentrado não apenas nos efeitos das modificações gerais da dieta, mas também sobre o papel potencial dos micronutrientes nos transtornos mentais, incluindo a ansiedade. Este estudo teve como objetivo compreender os efeitos dos micronutrientes na prevenção e tratamento da ansiedade, por meio de revisão de literatura. Para a pesquisa bibliográfica, foram utilizadas as bases de dados Scientific Eletronic Library Online (SciELO) e PubMed, bem como textos de livros científicos. Foram selecionados artigos publicados em periódicos nacionais e internacionais, no período de 2014 a 2024. Apesar da necessidade de maiores evidências científicas, o presente estudo verificou que há um consenso crescente de que o estado nutricional é um importante fator modificável em muitas condições neurológicas e psiquiátricas. No contexto dos transtornos de ansiedade, essa revisão demonstrou que a deficiência de certos micronutrientes, notadamente do magnésio, vitamina D e vitaminas do complexo B, desempenha um papel significativo no desenvolvimento e na gravidade dos sintomas.
Palavras-chave
Ansiedade, Micronutrientes, Vitamina D, Magnésio, Vitaminas B