Suplementação do Ômega 3 na prevenção das Doenças Cardiovasculares: uma revisão narrativa
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Data
2022-12-06
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Souza, Carolina Magarão de
Moura, Clístenes Prado de
Carmo, Marcely Oliveira do
Gonçalves, Ramila Silva
Cunha, Rosangela Sousa Melo
Orientador
Cunha, Rosemilia Ribeiro da
Coorientador
Resumo
As doenças cardiovasculares (DCV) são consideradas umas das principais causas
de morte no mundo. Fatores de risco como: hipertensão, diabetes, sedentarismo,
obesidade, dislipidemia, tabagismo e histórico familiar podem contribuir com o
desenvolvimento das DCV. Com isso, alguns estudos têm analisado os efeitos da
suplementação do ácido graxo ômega 3 para prevenir as DCV. O ômega 3 é
representado pelo ácido eicosapentaenóico (EPA), ácido docosahexaenoico (DHA) e
ácido alfa-linolênico (ALA). O objetivo do atual estudo é analisar a utilização da
suplementação do ácido graxo ômega 3 na prevenção das doenças
cardiovasculares, a partir da análise de dados realizada na literatura. As buscas
foram realizadas nas seguintes bases de dados: Sciencedirect, Pubmed, Portal de
Periódicos da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior
(CAPES) e Google Acadêmico. Estudos demonstraram que o ômega 3 possui
grandes propriedades anti inflamatórias, agindo como um protetor das doenças do
coração, reduzindo problemas no miocárdio, arritmias cardíacas, morte súbita
cardíaca, doença coronariana, acidente vascular cerebral e estados trombóticos.
Além de reduzir as lipoproteínas de densidade baixa (LDL) e muito baixa (VLDL), os
triglicerídeos (TG), o colesterol total e a pressão arterial. Com isso, no decorrer das
pesquisas conseguiu-se obter resultados positivos da suplementação de ômega 3,
sendo uma boa estratégia para auxiliar na prevenção das doenças cardiovasculares.
Palavras-chave
Ômega 3, Suplementação, Prevenção, Cardiovascular, Fatores de risco