Benefícios da musculação na saúde mental dos idosos.
| dc.contributor.advisor | SANCHES, Iris Callado | |
| dc.contributor.author | NETO, Antonio Iduino de Oliveira | |
| dc.coverage.spatial | Natal | |
| dc.date.accessioned | 2024-02-02T20:13:10Z | |
| dc.date.available | 2024-02-02T20:13:10Z | |
| dc.date.issued | 2023-12 | |
| dc.description.abstract | O treinamento da musculação, também conhecido como treinamento de força, tem sido estudado como benéfico para a saúde mental dos idosos gerando bem-estar, melhor vascularização corporal e cerebral favorecendo a melhora do processo cognitivo, redução do estresse, melhora na qualidade do sono, prevenindo e amenizando transtornos mentais. Ademais, o treinamento de força também pode contribuir com ajuda no controle de outras patologias como osteoporose, doenças cardíacas, diabetes, artrites, sarcopenia, doenças crônicas progressivas e degenerativas, entre outras e desta forma propiciando um envelhecimento mais saudável (Santarém, 2001). Portanto, o objetivo deste estudo é descrever por meio de uma revisão de literatura o efeito da musculação na saúde mental dos idosos. Metodologia: Para a realização deste trabalho, foi feita uma pesquisa bibliográfica em bases nacionais e internacionais. Foram utilizados artigos científicos, publicados nas bases de dados Google Acadêmico, Web of Science, Scielo e LILACS. Foram incluídos para este estudo os trabalhos referentes ao treinamento resistido na população idosa escritos na língua portuguesa. Resultados: Após a análise e interpretação dos dados, conclui-se que os exercícios resistidos melhoram a aptidão da saúde fisiológica e psicossocial. Conclusão, na conclusão destacamos a necessidade de mais estudos com essa finalidade, para assim reforçar o conhecimento, a contribuição social e a criação de políticas públicas, visando o acompanhamento e monitoramento do público idoso. | pt |
| dc.format.extent | 15 | |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/41127 | |
| dc.language.iso | pt | |
| dc.rights | Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Brazil | en |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/ | |
| dc.subject | idosos | |
| dc.subject | musculação | |
| dc.subject | saúde mental | |
| dc.title | Benefícios da musculação na saúde mental dos idosos. | |
| dc.title.alternative | Benefits of bodybuilding on the mental health of the elderly. | |
| dc.type | Artigo Científico | |
| local.modalidade.estudo | EAD | |
| local.rights.policy | Acesso aberto |
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