Os Efeitos do Treino de Força na Prevenção de Quedas em Idosos: Uma Revisão Integrativa da Literatura

Página do item simplificado
dc.contributor.advisorPASA, Jorge
dc.contributor.authorSILVA, Eduarda Panassal da
dc.contributor.authorBISSIGO, Priscila da Rosa
dc.coverage.spatialPorto Alegre
dc.date.accessioned2024-01-05T19:48:01Z
dc.date.available2024-01-05T19:48:01Z
dc.date.issued2023-12
dc.description.abstractIntrodução: As quedas são um problema comum em idosos, e em 2022 no Brasil, eles já representavam 14,3% da população. Esses incidentes podem causar lesões graves, como fraturas, luxações e contusões, e podem levar à incapacidade e à morte. A sarcopenia é uma síndrome caracterizada pela perda de massa muscular, força e resistência, e está associada ao envelhecimento natural, à inatividade física e a doenças crônicas. Estima-se que 30% a 40% dos idosos com mais de 65 anos caem pelo menos uma vez por ano. O treino de força é uma medida eficaz para prevenir e tratar a sarcopenia em idosos, pois ajuda a estimular a síntese de proteínas musculares, o que leva ao aumento da massa muscular. Objetivo: Revisar na literatura a eficácia do treino de força na prevenção de quedas em idosos. Método: Foram pesquisadas na base de dados eletrônica Pubmed, utilizando-se descritores indexados no Mesh e DeCS para seleção dos artigos elegíveis dos últimos 10 anos. Resultados: Foram selecionados 04 artigos de acordo com os critérios de elegibilidade pré-definidos. Destes, 01 demonstrou resultado positivo no treino de resistência instável baseado em máquina e peso livre dos membros inferiores, 01 demonstrou a eficácia do treinamento de força e equilíbrio supervisionado, 01 demonstrou benefícios de um treinamento com multicomponentes e 01 demonstrou os benefícios do treino combinado entre força, equilíbrio e Tai Chi Chuan. Conclusão: O efeito do treino de força diminui os riscos de quedas em idosos, é eficaz, sem riscos à saúde e de fácil execução. O treino de força associado a demais treinos, principalmente a exercícios de equilíbrio, proporciona resultados mais eficientes.pt
dc.format.extent33
dc.identifier.urihttps://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/39664
dc.language.isopt
dc.rightsAttribution-NoDerivs 3.0 Brazilen
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/br/
dc.subjectFisioterapia
dc.subjectIdoso
dc.subjectForça
dc.subjectQuedas
dc.subjectRevisão integrativa
dc.titleOs Efeitos do Treino de Força na Prevenção de Quedas em Idosos: Uma Revisão Integrativa da Literatura
dc.title.alternativeThe effects of strength training in preventing falls in the elderly: an integrative review of the literature
dc.typeArtigo Científico
local.dateissued.semester2pt_BR
local.modalidade.estudoHíbrido
local.rights.policyAcesso aberto

Arquivos

Pacote Original
Agora exibindo 1 - 1 de 1
Nenhuma Miniatura disponível
Nome:
OS EFEITOS DO TREINO DE FORÇA NA PREVENÇÃO DE QUEDAS EM IDOSOS UMA REVISÃO INTEGRATIVA DA LITERATURA.pdf
Tamanho:
423.14 KB
Formato:
Adobe Portable Document Format
Baixar
Licença do Pacote
Agora exibindo 1 - 1 de 1
Nenhuma Miniatura disponível
Nome:
license.txt
Tamanho:
956 B
Formato:
Item-specific license agreed upon to submission
Descrição:
Baixar

Coleções

Fisioterapia
Direitos autorais © 2023 ÂNIMA.
Todos os direitos reservados.