Liberação miofascial na melhora da flexibilidade e amplitude de movimento
Nenhuma Miniatura disponível
Data
2022-12-01
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Rocha, William Trajano da
Orientador
Acco Junior, José
Coorientador
Resumo
No começo do século XX, os treinadores e alguns estudiosos começaram
a reunir e sistematizar suas experiências com o intuito de facilitar o processo e
aumentar o rendimento esportivo. A liberação miofascial tem sido uma estratégia
bastante aplicada nas últimas décadas em estúdios e academias, visando reduzir dor
tardia e melhorar a flexibilidade. Foi realizada uma busca no site PUBMED e utilizado
a escala de classificação PEDro, para avaliar a qualidade metodológica dos estudos.
Este estudo teve como objetivo, apontar, a partir de estudos publicados no site
PUBMED, quais os efeitos das técnicas de liberação miofascial que podem favorecer
o profissional de Educação Física a melhorar suas competências no treinamento
físico. Percebe-se que a liberação miofascial, parece ser eficaz no aumento da
flexibilidade e amplitude de movimento e também na melhora da dor tardia.
Palavras-chave
Liberação miofascial, Flexibilidade