O benefício do ômega 3 em praticantes de atividade física

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dc.contributor.advisorRAMOS, Nathália Motta Delvaux
dc.contributor.authorRODRIGUES, Darfiny Santos
dc.contributor.authorDUARTE, Glória Maria Cruz
dc.contributor.authorTOLEDO, Letícia Letícia Lopes Domingos
dc.contributor.authorBASTOS, Stefanie Mazza
dc.coverage.spatialRio de Janeiro
dc.date.accessioned2024-03-11T23:52:59Z
dc.date.available2024-03-11T23:52:59Z
dc.date.issued2023-12
dc.description.abstractO ômega 3 é um ácido graxo poli-insaturado essencial que está presente em alimentos de origem vegetal e animal. Hodiernamente, tornou-se um suplemento amplamente buscado por praticantes de atividade física, devido aos diversos benefícios associados a esse público, tais como a redução do impacto inflamatório em músculos lesionados e a diminuição do tempo de inflamação. Diante disso, é crucial que os profissionais de saúde se mantenham atualizados sobre esse tema. Com o objetivo de proporcionar maior esclarecimento, esta revisão busca debater e reunir evidências sobre a relação entre o ácido graxo ômega-3, praticantes de atividade física e os efeitos desse suplemento. Os resultados satisfatórios dessa relação são apresentados no desenvolvimento e nas considerações finais. Para isso, realizou-se uma pesquisa bibliográfica abrangente, incluindo busca em monografias, teses, livros e dissertações, utilizando os principais bancos de dados como Scielo e PubMed.pt
dc.format.extent16
dc.identifier.urihttps://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/41739
dc.language.isopt
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Brazilen
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/
dc.subjectÔmega 3
dc.subjectPraticantes de atividade física
dc.subjectÁcidos graxos
dc.subjectAtividade física
dc.titleO benefício do ômega 3 em praticantes de atividade física
dc.typeMonografia
local.modalidade.estudoPresencial
local.rights.policyAcesso aberto

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