Efeito da suplementação de creatina sobre a massa e a força muscular em indivíduos idosos: uma revisão sistemática

Roese, Jady; Silveira, Luiz

Efeito da suplementação de creatina sobre a massa e a força muscular em indivíduos idosos: uma revisão sistemática

dc.contributor.advisor	Campos, Alyne Liziane
dc.contributor.author	Roese, Jady
dc.contributor.author	Silveira, Luiz
dc.coverage.spatial	Florianópolis	pt_BR
dc.date.accessioned	2022-07-11T17:40:24Z
dc.date.available	2022-07-11T17:40:24Z
dc.date.issued	2022
dc.description.abstract	A creatina é um composto formado pela junção dos aminoácidos arginina, glicina e metionina, a mesma atua sobre o metabolismo, como tamponante, além de ressintetizar o ATP (adenosina trifosfato) degradado que gera energia, em vista de suas funções, sua suplementação vêm demonstrando efeitos positivos em idosos, principalmente, quando aliada ao exercício físico. Isto posto, o presente artigo trata-se de uma revisão sistemática, que objetivou compilar na literatura científica manuscritos que avaliaram o efeito da suplementação de creatina em idosos sarcopênicos. Os critérios de inclusão foram: ensaios clínicos publicados entre 2012 e 2022 que avaliaram o uso da suplementação de creatina em indivíduos idosos sarcopênicos (≥60 anos), sendo aceito estudos que utilizaram também adultos mais velhos (>50 anos), com objetivo de analisar os efeitos sobre a massa muscular e sobre sarcopenia. No fim das buscas nas bases de dados, National Library of Medicine (PubMed) no idioma inglês e na Biblioteca Virtual de Saúde (BVS) português, sete artigos foram elegíveis. A maioria (cinco de sete) artigos evidenciaram resultados positivos quanto à suplementação de creatina no aumento de força e/ou massa muscular e/ou óssea em suas pesquisas, todos eles tiveram parâmetros grupo-placebo para uma melhor comparação, junto com treinamento de força resistida. Conclui-se então, que a suplementação de creatina apresenta efeitos positivos junto ao treinamento de força, entretanto maiores estudos são necessários para uma completa elucidação.	pt
dc.format.extent	19	pt_BR
dc.identifier.uri	https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/24574
dc.language.iso	pt	pt_BR
dc.rights	Atribuição-SemDerivados 3.0 Brasil
dc.rights	Atribuição-SemDerivados 3.0 Brasil
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/br/
dc.subject	old age	pt_BR
dc.subject	elderly	pt_BR
dc.subject	sarcopenia	pt_BR
dc.subject	creatine	pt_BR
dc.subject	idosos	pt_BR
dc.subject	creatina	pt_BR
dc.subject	sarcopenia	pt_BR
dc.title	Efeito da suplementação de creatina sobre a massa e a força muscular em indivíduos idosos: uma revisão sistemática	pt_BR
dc.type	Artigo Científico	pt_BR
local.author.curso	Nutrição	pt_BR
local.author.unidade	UNISUL / Florianópolis Ilha	pt_BR
local.dateissued.semester	1	pt_BR
local.modalidade.estudo	Presencial	pt_BR
local.rights.policy	Acesso aberto	pt_BR
local.subject.area	Ciências da Saúde	pt_BR
local.subject.areaanima	Ciências Biológicas & da Saúde	pt_BR