Benefícios da prática do mindfulness como estratégia de regulação emocional nos sintomas do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) na sociedade atual

Página do item simplificado
dc.contributor.advisorBORNANCIN, Luisa Dalla Costa
dc.contributor.authorNUNES, Elenilda Domingues
dc.coverage.spatialCuritiba, PR
dc.date.accessioned2024-01-10T11:55:39Z
dc.date.available2024-01-10T11:55:39Z
dc.date.issued2023-12
dc.description.abstractA ansiedade tem apresentado índices cada vez mais elevados ao longo dos anos, trazendo consequências impactantes na vida do individuo afetado. Desta forma, a presente pesquisa teve como objetivo geral estabelecido avaliar os benefícios e a eficácia do mindfulness quando utilizado como estratégia de regulação emocional para reduzir os sintomas do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) na sociedade atual, sob a perspectiva da Terapia Cognitivo- Comportamental (TCC), tendo como metodologia a pesquisa bibliográfica. Os dados analisados apontaram a eficácia do mindfulness relacionados a redução dos sintomas físicos e psíquicos da ansiedade, redução do estresse, melhoria na sensação de bem-estar e na qualidade de vida, diminuindo assim o impacto negativo causado pela ansiedade na vida do indivíduo afetado. Podendo, portanto, ser utilizado como estratégia de regulação emocional adaptativa e reduzir o uso de estratégias problemáticas, como a esquiva e a ruminação.pt
dc.format.extent22
dc.identifier.urihttps://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/40144
dc.language.isopt
dc.rightsAttribution-NoDerivs 3.0 Brazilen
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/br/
dc.subjectMindfulness
dc.subjectAtenção plena
dc.subjectTranstorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
dc.subjectAnsiedade
dc.titleBenefícios da prática do mindfulness como estratégia de regulação emocional nos sintomas do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) na sociedade atual
dc.title.alternativeBenefits of practicing mindfulness as an emotional regulation strategy in the symptoms of Generalized Anxiety Disorder (GAD) in today's society
dc.typeMonografia
local.modalidade.estudoPresencial
local.rights.policyAcesso aberto

Arquivos

Pacote Original
Agora exibindo 1 - 1 de 1
Nenhuma Miniatura disponível
Nome:
TCC- PESQUISA EM PSICOLOGIA.pdf
Tamanho:
293.42 KB
Formato:
Adobe Portable Document Format
Baixar
Licença do Pacote
Agora exibindo 1 - 1 de 1
Nenhuma Miniatura disponível
Nome:
license.txt
Tamanho:
956 B
Formato:
Item-specific license agreed upon to submission
Descrição:
Baixar

Coleções

Psicologia
Direitos autorais © 2023 ÂNIMA.
Todos os direitos reservados.