Raiva desadaptativa: estratégia e manejo
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Data
2023-06-16
Tipo de documento
Monografia
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências Humanas
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
ATAYA, Jamily Ferreira Caldas
MACHADO, Fernanda Cristyne Silva
Orientador
MIKOSZEWSKI, Renata
Coorientador
Resumo
As emoções são estados psicológicos complexos que influenciam nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos. São respostas automáticas a estímulos internos e externos. Elas têm uma função adaptativa e são importantes para nossa sobrevivência. Existem emoções básicas porque são universais são elas, alegria, tristeza, raiva, medo, surpresa e nojo. A raiva é uma resposta emocional natural ao ser humano, que acontece pela frustração, injustiça ou ameaça, mobilizando o indivíduo a uma resposta de confronto ou fuga. A raiva desadaptativa pode trazer prejuízos à saúde física e mental, bem como, prejuízos na vivência social do indivíduo. É importante aprender a gerenciar a raiva de forma saudável, desenvolvendo habilidades técnicas e mudança de perspectiva.
Palavras-chave
Raiva, Emoção, Consequências, Controle, Estratégias