Análise das principais lesões dos praticantes do exercício resistido de uma academia de musculação de São José/SC
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Data
2012
Tipo de documento
Monografia
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Rosa, Fernando da
Orientador
Benedet, Jucemar
Coorientador
Resumo
O objetivo desse estudo foi analisar a percepção de lesões dos praticantes de exercício resistido de uma academia de musculação de São José/SC. Esta pesquisa caracteriza-se como aplicada do tipo quantitativa, descritiva exploratória. Participaram da pesquisa alunos voluntários entre 18 a 55 anos de ambos os sexos de uma academia de São José/SC. A amostra final foi composta por 71 alunos, 32 do sexo masculino e 39 do sexo feminino. Utilizou se um questionário baseado no instrumento proposto por Rolla et al. (2004) contendo informações sociodemográficas e relativas a percepção de lesões. A aplicação do questionário foi feita pelo pesquisador que, em caso de necessidade, auxiliou dirimindo possíveis dúvidas. Os dados foram tabulados em uma planilha eletrônica e utilizou-se para analise estatística descritiva por meio do parâmetro frequência relativa. Entre os resultados encontrados pode-se destacar que, na amostra investigada (15% da população), grande parte dos alunos relatou a percepção de alguma lesão. Destes 59% acredita que a lesão esteve relacionada com as atividades realizadas na academia. No que concerne a localização das lesões o quadril foi o seguimento mais citado com 31% das lesões, seguido por ombro 27% e coluna 22%. Em relação ao tratamento, 63% relatou buscar auxílio médico. Tendo por base os resultados encontrados, reitera-se a necessidade de cuidados relativos a prescrição correta das atividades no contexto das academias. Sugere-se estudos posteriores com o intuito de ampliar a população investigada, bem como propor estratégias preventivas efetivas para a pratica segura do exercício resistido
Palavras-chave
Lesões musculoesqueléticas, Exercício resistido, Academia de musculação