O uso de suplementos alimentares por praticantes de musculação: uma revisão narrativa
| dc.contributor.advisor | Ribeiro, Fabiana de Figueiredo | |
| dc.contributor.author | Pereira, Matheus | |
| dc.coverage.spatial | Palhoça, Santa Catarina | pt_BR |
| dc.date.accessioned | 2023-04-18T20:09:00Z | |
| dc.date.available | 2023-04-18T20:09:00Z | |
| dc.date.issued | 2022-06-15 | |
| dc.description.abstract | O uso de suplementos alimentares, bem como uma alimentação saudável juntamente com uma rotina de exercício físicos auxilia nos objetivos dos praticantes de musculação e também de outras modalidades auxiliando a alcancerem os seus objetivos. Por conta disso é válido afirmar que os suplementos alimentares complementam a nutrição, repondo as calorias gastas no dia e dando o suporte necessário para as atividades de exercícios físicos. Os objetivos desta pesquisa são identificar o perfil de praticantes de musculação que utilizam suplementos alimentares e verificar os motivos do uso de suplementos alimentares de acordo com as evidencias cientificas publicadas no período de 2017 até 2022. Caracteriza-se em uma revisão narrativa e se intitula em uma pesquisa bibliográfica, que utiliza exclusivamente banco de dados públicos e a pequisa foi feita pelo Google acadêmico buscando as bases de dados SCIELO e LILACS. Na etapa de seleção inicial foram encontrados cento e nove artigos. Após a analise realizada obedecendo os critérios de inclusão\exclusão e posterior leitura na integra, onze artigos foram selecionados e incluídos. Os resultados mostraram que o uso de suplementos alimentares bem como uma rotina de exercícios físicos auxilia na saúde e também na busca pela hipertrofia muscular. No entanto, para maior fidedignidade e ampliação dos resultados, sugere a ampliação de pesquisas de quem usa suplemento alimentar mas que não pratica exercício físico, para observar a diferença dos resultados, bem como uma amostra mais ampla. | pt |
| dc.format.extent | 17 f. | pt_BR |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/32753 | |
| dc.language.iso | pt | pt_BR |
| dc.rights | Atribuição-SemDerivados 3.0 Brasil | * |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/br/ | * |
| dc.subject | Suplementos alimentares | pt_BR |
| dc.subject | Exercício físico | pt_BR |
| dc.subject | Musculação | pt_BR |
| dc.title | O uso de suplementos alimentares por praticantes de musculação: uma revisão narrativa | pt_BR |
| dc.type | Artigo Científico | pt_BR |
| local.author.curso | Educação Fisica - Bacharelado | pt_BR |
| local.author.unidade | Pedra Branca / UNISUL | pt_BR |
| local.dateissued.semester | 1 | pt_BR |
| local.rights.policy | Acesso aberto | pt_BR |
| local.subject.area | Ciências da Saúde | pt_BR |
| local.subject.areaanima | Ciências Biológicas & da Saúde | pt_BR |