O tratamento da depressão por meio da atenção plena: uma possibilidade a partir da perspectiva cognitivo-comportamental
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Data
2022-12-13
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências Humanas
Modalidade de acesso
Acesso embargado
Editora
Autores
Reis, Eloisa Vieira de Araujo
Orientador
Bastos, Viviane
Coorientador
Resumo
Estratégias terapêuticas para o tratamento da depressão vêm sendo amplamente estudadas. Os princípios e técnicas orientais despertaram interesse dos pesquisadores, especialmente da área da saúde mental, para encontrar novas formas eficazes para o tratamento de diversos transtornos mentais, dentre eles destaca-se a depressão. A presente pesquisa teve como objetivo analisar como a atenção plena pode contribuir no tratamento da depressão, na perspectiva cognitivo-comportamental, enfatizando a compreensão da depressão, as características da prática da atenção plena e como ela pode ser usada para o tratamento da doença. Foi utilizado o referencial conceitual de Aaron T. Beck que estuda a depressão a partir do modelo cognitivo. Esse modelo propõe três conceitos específicos para entender a configuração psicológica da depressão: tríade cognitiva, esquemas e erros cognitivos. A pesquisa foi bibliográfica, qualitativa e de caráter exploratório. Foram utilizadas as bases de dados dos Periódicos Eletrônicos em Psicologia (PePSIC), do Scientific Electronic Library Online (SciELO) e da Literatura Latino-Americana e do Caribe em Ciências da Saúde (LILACS). O instrumento de coleta de dados foi um roteiro pré-definido para sistematizar a busca de dados secundários e registro dos resultados obtidos. Foi utilizada a técnica de análise de conteúdo que visou identificar e descrever de forma sistemática, objetiva e qualitativa os conteúdos contidos nos artigos. A partir dos resultados foi possível verificar que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ser uma alternativa para o tratamento da depressão. Dentro desse contexto encontram-se as chamadas terceiras ondas da TCC, onde temos a atenção plena como uma área de estudo que vêm sendo amplamente explorada para o tratamento de diversos transtornos mentais, bem como para a melhoria da qualidade de vida de indivíduos não clínicos. A principal conclusão é que a prática e as intervenções baseadas na atenção plena são efetivas quando consideradas as especificidades de cada população em que a técnica será aplicada. Os benefícios da atenção plena versam sobre o desenvolvimento de diversas habilidades nos indivíduos e auxiliam na autorregulação, na melhora do processo atencional, no controle dos níveis de cortisol e nas alterações cerebrais importantes para as mudanças comportamentais e cognitivas. Recomenda-se mais estudos sobre o tema, considerando o baixo número de publicações em português e a alta disseminação da prática da atenção plena no senso comum. Pesquisas futuras são necessárias e poderão consolidar os resultados encontrados até o momento.
Palavras-chave
Depressão, Atenção Plena, Cognitivo-comportamental