Lutadores de artes marciais mistas: influência da perda de massa corporal para mudança de categoria de peso sobre variáveis do condicionamento físico
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Data
2016
Tipo de documento
Monografia
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Locatelli, Luis Fernando
Orientador
Ouriques, Erasmo Paulo Miliorini
Coorientador
Resumo
O MMA é um esporte de contato físico entre dois atletas, onde a preparação física deve ser periodizada para que o atleta chegue no seu mais alto rendimento no dia da competição. Porém o MMA e as lutas marciais enfrentam um problema histórico: a perda rápida de peso. Inúmeros atletas focam na redução de peso corporal semanas antes da luta, tentando obter vantagem de força e vigor físico em categorias de peso mais leves. E isso pode ir contra os princípios e as teorias da preparação física, visto que muitos atletas se privam da ingestão de macronutrientes e também da hidratação, justamente na parte final da preparação que o corpo mais estaria necessitando desses recursos. Este estudo objetiva verificar se a perda rápida de peso para mudança de categoria influencia em duas variáveis de condicionamento físico, a força e a resistência física. O estudo foi composto por um atleta profissional de MMA do sexo masculino com idade entre 25 e 35 anos e com no mínimo cinco anos de experiência em alguma arte marcial. Foram realizadas as quatro baterias de testes físicos no atleta, sendo duas antes e duas após a dieta visando a redução de massa corporal. Nos testes de Uma Repetição Máxima (1 R.M) a qual analisou a força máxima, o atleta não teve nenhum declínio da força de um teste para o outro. Nos testes de resistência física (teste do pacer) o atleta teve uma queda de aproximadamente 20% em seu Vo2máximo. Conclui-se assim que além de todos os maus causados pela perda de peso acelerada visando mudança de categoria, este método pode sim atrapalhar na preparação física do lutador
Palavras-chave
Preparação física, Artes marciais