Benefícios do exercício físico no período gestacional

Bessa, Francisca Leonilcia Oliveira; Silva, Túlio Carlos Nunes da

Benefícios do exercício físico no período gestacional

dc.contributor.advisor	Nunes, Marcília Ingrid Barroso
dc.contributor.author	Bessa, Francisca Leonilcia Oliveira
dc.contributor.author	Silva, Túlio Carlos Nunes da
dc.coverage.spatial	Mossoró	pt_BR
dc.date.accessioned	2023-02-06T18:39:26Z
dc.date.available	2023-02-06T18:39:26Z
dc.date.issued	2022-12-09
dc.description.abstract	Introdução: O período gestacional dura cerca de 40 semanas, durante o qual ocorrem mudanças fisiológicas, anatômicas e bioquímicas no corpo da mulher. Nesse processo, o exercício físico tem sido amplamente utilizado como estratégia custo-efetiva visando melhorar a aptidão física e, portanto, a saúde da mulher gestante. Objetivo: Descrever as possibilidades de prática de exercício físico durante o período gestacional, bem como analisar os benefícios obtidos por gestantes que praticam exercício físico de forma regular. Métodos: O tipo de pesquisa empregado foi uma revisão descritiva de literatura, utilizando artigos publicados nas bases de dados Pubmed, Scielo e em periódicos independentes. Resultados: A falta de exercício físico com regularidade é um dos fatores mais associados a uma maior propensão a doenças durante e após o período gestacional. Gestantes não devem entrar num estado de isolamento, mas serem motivadas a continuar suas atividades, sendo examinadas e avaliadas com frequência. Considerações finais: O exercício físico é um importante aliado na prevenção e tratamento de diversas complicações durante o período gestacional, como a lombalgia, diabetes e pré eclampsia. Além disso, possui uma grande importância no controle postural, regulação do sono, controle do estresse gestacional, fortalecimento da musculatura, e até mesmo, ajuda na hora do parto e recuperação pós-parto.	pt
dc.format.extent	15 f.	pt_BR
dc.identifier.uri	https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/32111
dc.language.iso	pt	pt_BR
dc.rights	Atribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 Brasil	*
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/	*
dc.subject	Gravidez	pt_BR
dc.subject	Exercício físico	pt_BR
dc.subject	Treinamento físico	pt_BR
dc.subject	Gestação	pt_BR
dc.title	Benefícios do exercício físico no período gestacional	pt_BR
dc.title.alternative	Benefits of physical exercise during pregnancy	pt_BR
dc.type	Artigo Científico	pt_BR
local.author.curso	Educação Física	pt_BR
local.author.unidade	UNP / Mossoró	pt_BR
local.dateissued.semester	2	pt_BR
local.modalidade.estudo	Presencial	pt_BR
local.rights.policy	Acesso aberto	pt_BR
local.subject.area	Ciências da Saúde	pt_BR
local.subject.areaanima	Ciências Biológicas & da Saúde	pt_BR