Dieta low carb x low fat no emagrecimento e seus fatores de riscos nas doenças metabólicas
dc.contributor.advisor | Boneti, Rocheli da Silva | |
dc.contributor.author | Miranda, Alana Paula Santos de | |
dc.coverage.spatial | Porto Alegre | pt_BR |
dc.date.accessioned | 2023-07-04T15:02:01Z | |
dc.date.available | 2023-07-04T15:02:01Z | |
dc.date.issued | 2023-06-19 | |
dc.description.abstract | INTRODUÇÃO: Nos últimos anos, as dietas Low Carb e Low Fat têm ganhado destaque com abordagens alimentares para perda de peso e controle de doenças metabólicas, como diabetes tipo 2 e síndrome metabólica. A dieta Low Carb incentiva a redução do consumo de carboidratos, enquanto a dieta Low Fat promove a redução do consumo de gorduras. Ambas as abordagens possuem fundamentos teóricos e evidências científicas que as respaldam, mas é importante compreender suas diferenças e impactos no emagrecimento e saúde metabólica. OBJETIVO: Este trabalho tem como objetivo comparar a eficácia da Dieta Low Carb (baixo teor de carboidratos) e da Dieta Low Fat (baixo teor de gorduras) no emagrecimento e seus fatores de risco nas doenças metabólicas, bem como os efeitos na saúde geral dos indivíduos. METODOLOGIA: Para a realização deste estudo, foi realizada uma revisão bibliográfica, com foco em estudos clínicos randomizados e meta-análises que tenham comparado a Dieta Low Carb e a Dieta Low Fat no emagrecimento e seus fatores de risco em doenças metabólicas, tendo como fonte artigos de caráter científico sobre o tema, em língua inglesa e portuguesa, publicados entre os anos de 2013 e 2023. Os artigos foram pesquisados nas bases de dados das bibliotecas eletrônicas da PubMed, da Scielo e Google Acadêmico, entre março e junho de 2023, a partir dos descritores: “Low-Carbohydrate and Low-Fat Diets, metabolic syndrome, diabets. RESULTADOS: A revisão demonstrou que as dietas low carb e low fat podem ser eficazes para a perda de peso e redução de fatores de risco em doenças metabólicas. Embora os resultados possam variar de acordo com o sexo e a presença de síndrome metabólica. Homens tendem a se beneficiar mais da dieta low carb, enquanto mulheres com síndrome metabólica podem obter melhores resultados com essa mesma dieta. Não foram observadas diferenças significativas nos efeitos sobre a função endotelial e os níveis lipídicos entre as dietas. CONCLUSÃO: Embora ainda existam divergências nos resultados dos estudos revisados, as dietas low carb e low fat mostraram-se eficazes para a perda de peso e a redução de fatores de risco em doenças metabólicas. A escolha entre as dietas deve levar em consideração o sexo, a presença de síndrome metabólica e as preferências individuais, visando uma abordagem personalizada e sustentável para o emagrecimento e a promoção da saúde metabólica. | pt |
dc.format.extent | 19 f. | pt_BR |
dc.identifier.uri | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/34850 | |
dc.language.iso | pt | pt_BR |
dc.rights | Atribuição-SemDerivados 3.0 Brasil | * |
dc.rights | Atribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 Brasil | * |
dc.rights | Atribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 Brasil | * |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/ | * |
dc.subject | Dieta low carb | pt_BR |
dc.subject | Dieta low fat | pt_BR |
dc.subject | Síndrome metabólica | pt_BR |
dc.subject | Diabetes tipo 2 | pt_BR |
dc.subject | Hipertensão | pt_BR |
dc.title | Dieta low carb x low fat no emagrecimento e seus fatores de riscos nas doenças metabólicas | pt_BR |
dc.type | Artigo Científico | pt_BR |
local.author.curso | Nutrição | pt_BR |
local.author.unidade | Centro / FADERGS | pt_BR |
local.dateissued.semester | 1 | pt_BR |
local.modalidade.estudo | Híbrido | pt_BR |
local.rights.policy | Acesso aberto | pt_BR |
local.subject.area | Ciências da Saúde | pt_BR |
local.subject.areaanima | Ciências Biológicas & da Saúde | pt_BR |
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