Óleo essencial de lavanda sobre a qualidade do sono de estudantes

Farias Pires, Marina; Pereira  Amorim, Larissa

Óleo essencial de lavanda sobre a qualidade do sono de estudantes

dc.contributor.advisor	Meneghini Belmonte, Luana
dc.contributor.author	Farias Pires, Marina
dc.contributor.author	Pereira Amorim, Larissa
dc.coverage.spatial	Unisul- pedra branca	pt_BR
dc.date.accessioned	2021-12-02T22:32:59Z
dc.date.available	2021-12-02T22:32:59Z
dc.date.issued	2021-12
dc.description.abstract	Introdução: Estudantes universitários apresentam distúrbios do sono relacionados as exigências das aulas, fatores comportamentais, sociais e pessoais. Dentre as práticas integrativas e complementares na saúde, a aromaterapia, como o óleo essencial de lavanda, pode ser utilizada para reduzir o nível de estresse e manter um ciclo de sono regular. Objetivo: Identificar os efeitos do óleo essencial de lavanda sobre a qualidade do sono em estudantes universitários. Métodos: Caracteriza-se como uma pesquisa pré-experimental. A amostra do tipo não probabilística intencional, foi composta por 30 estudantes matriculados em cursos de graduação da área da saúde da Unisul, divididos em 2 grupos: grupo uva, recebeu um kit para inalação com óleo vegetal de uva e o grupo lavanda que recebeu um kit para inalação com óleo essencial de lavanda. Os instrumentos utilizados para coleta dos dados pré e pós intervenção com óleo essencial foram: questionário sociodemográfico e Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (IQSP). Resultados: Participaram do estudo 25 estudantes, sendo 14 no grupo uva e 11 no grupo lavanda. A média de idade foi 21 anos, 23 estudantes eram mulheres e 13 praticavam atividade física. Na avaliação inicial 7 participantes apresentavam distúrbio do sono, 17 tinham um sono ruim e somente 1 estudante tinha um bom sono. Houve diferença significativa quando se comparou os índices pré e pós intervenção do grupo uva (p=0,022) e pré e pós intervenção do grupo lavanda (p=0,005), ambos os grupos tiveram redução do índice de qualidade do sono. Na avaliação pós intervenção os 14 indivíduos do grupo uva não apresentaram mudança em seus escores finais do IQSP, enquanto 6 estudantes tiveram redução nos seus escores, apresentando melhora da qualidade do sono. Conclusão: O óleo essencial de lavanda melhorou a qualidade do sono em estudantes universitários da área da saúde.	pt
dc.format.extent	16	pt_BR
dc.identifier.uri	https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/17842
dc.language.iso	pt	pt_BR
dc.rights	Atribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 Brasil	*
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/	*
dc.subject	Aromaterapia	pt_BR
dc.subject	Óleos essencial de lavanda	pt_BR
dc.title	Óleo essencial de lavanda sobre a qualidade do sono de estudantes	pt_BR
dc.title.alternative	Lavender essential oil on student sleep quality	pt_BR
dc.type	Artigo Científico	pt_BR
local.author.curso	Estética e Cosmética	pt_BR
local.author.unidade	UNISUL / Pedra Branca	pt_BR
local.contributor.coadvisor	Vieira, Cíntia
local.dateissued.semester	2	pt_BR
local.rights.policy	Acesso aberto	pt_BR
local.subject.area	Ciências da Saúde	pt_BR
local.subject.areaanima	Ciências Biológicas & da Saúde	pt_BR