Os efeitos da falha concêntrica no contexto do treinamento resistido
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Data
2023-12
Tipo de documento
Monografia
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso fechado
Editora
Autores
RODRIGUES, Charlotte Bucher Guimarães
SEVENINE, Helton de Araújo
ARAÚJO, Rodrigo Pereira de
CUNHA, Rodrigo Coutinho da Silva Rocha
Orientador
SÁ, Grace Barros de
Coorientador
Resumo
No contexto do treinamento de força, a falha concêntrica é um fenômeno significativo, mas algumas questões permanecem inconclusivas na literatura. A compreensão completa dos determinantes que levam à falha concêntrica ainda é uma lacuna na literatura científica pelas dificuldades metodológicas de controle das variáveis intervenientes. O objetivo deste estudo foi Investigar como a aplicação controlada da falha concêntrica pode influenciar o desenvolvimento muscular, o aumento da força e a segurança no treinamento, bem como sua aplicabilidade em programas de treinamento. Para tanto, foi realizada uma abordagem bibliográfica para investigar a relevância da falha concêntrica no treinamento de força, a estratégia de pesquisa combinou os seguintes descritores e operadores booleanos (AND/OR/NOT): ‘Falha concêntrica ’AND ‘Treino de Força ’OR ‘Treinamento Resistido ’OR ‘Musculação ’AND ‘adulto’ NOT ‘patologia ’OR ‘doença’, com duas devidas traduções para língua inglesa. A busca foi realizada em Outubro de 2023 nas seguintes bases de dados: Scientific Eletronic Library Online (SciELO), National Library of Medicine National Institutes of Health dos EUA (PubMed) e Google Acadêmico. Foram incluídos no presente trabalho 7 artigos que fornecem uma visão abrangente sobre o treinamento resistido e os efeitos da falha muscular em diversas intensidades. Concluiu-se que os estudos analisados destacam que a falha muscular não é um fator crucial para promover mudanças substanciais no músculo esquelético.
Palavras-chave
Fisioterapia, Falha Muscular, Hipertrofia Muscular, Treinamento contra resistência, Treinamento de Força