Educação Física - Bacharelado
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Navegando Educação Física - Bacharelado por Autor "MATTEI , Victor Crepaldi"
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Monografia Acesso aberto Treinamento funcional voltado à pessoas idosas surfistas(2023-12) RIBEIRO, Letícia Bernardes; de SOUZA , Talita Azenha Martins; MATTEI , Victor CrepaldiEste trabalho tem como objetivo contextualizar a história do surfe e seus fundamentos, os aspectos fisiológicos da modalidade e das pessoas idosas, além de como se procede o processo do envelhecimento, quais são as principais lesões presentes na prática, qual é a relação entre o treinamento funcional com esta modalidade e com as pessoas idosas e como é realizada a prescrição aos praticantes/atletas, mas principalmente aos idosos, o que o surfe significa a este público que o pratica e quais são os benefícios para eles e, por fim, analisar como deve realizar a prescrição de treino a pessoas idosas surfistas, com a finalidade de melhorar/ “facilitar” sua performance (no surfe, na vida) e principalmente prevenir/ reabilitar lesões, além de melhorar sua saúde e qualidade de vida.