Nutrição
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Navegando Nutrição por Autor "LEÃO, Viviane Livia C. Souza"
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Monografia Acesso aberto Microbiota intestinal e performance de atletas de alto rendimento(2023-12) CARVALHO, Gabriela Scavariello; NOGUEIRA, Gracieli Di Mônaco; CASTRO, Ingrid Ferreira de; LOURENÇO, Laura Gervatoski; ZEQUIN, Rebeca Gonçalves de Oliveira HaddadIntrodução: A literatura descreve que a microbiota intestinal desempenha um papel crucial na saúde e na performance dos atletas. Ela é composta por uma comunidade complexa de microrganismos no trato gastrointestinal que exercem diversas funções essenciais que podem influenciar positivamente a performance esportiva. Objetivo: Analisar como a microbiota do trato gastrointestinal influencia na saúde e na performance de atletas. Metodologia: Trata-se de uma revisão de literatura integrativa elaborada através das bases de dados de artigos científicos das plataformas Google Scholar, PubMed, Scielo e Biblioteca Virtual da Saúde. Resultados: Os resultados observados nos estudos sugerem que a administração de probióticos, prebióticos e simbióticos pode ser uma estratégia nutricional para melhorar o desempenho de atletas. Discussão: As pesquisas revelam variações notáveis nos gêneros bacterianos durante diferentes fases do treinamento, evidenciando a adaptabilidade da microbiota ao estresse físico. Resultados específicos indicam vantagens associadas à suplementação de prebióticos, simbióticos e probióticos, como a melhoria na capacidade aeróbia, resposta imunológica e recuperação de lesões relacionadas ao treinamento. A manipulação estratégica da microbiota por meio de intervenções nutricionais específicas emerge como uma promissora via para otimizar a saúde e o desempenho atlético. Conclusão: Esta revisão literária destaca uma evidência significativa entre a microbiota intestinal e o desempenho de atletas de alto rendimento, com 92,3% dos estudos correlacionando positivamente esses elementos. O uso de probióticos, prebióticos e simbióticos mostrou vantagens, como a redução de lesões, melhora da composição corporal, capacidade aeróbia e resposta imunológica. Um único estudo não observou efeitos significativos, ressaltando a importância do contexto e da duração da intervenção. A pesquisa enfatiza a necessidade de estratégias personalizadas e de pesquisas mais detalhadas para compreender totalmente o impacto da microbiota no desempenho atlético, abrindo caminho para investigações futuras em diferentes modalidades esportivas e considerando variáveis individuais.