Educação Física
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Navegando Educação Física por Autor "Campos, Julianna Gomes"
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Artigo Científico Acesso aberto O exercício físico como ferramenta para melhorias no equilíbrio de pessoas idosas(2022-12-08) Campos, Julianna Gomes; Souza, Isabelle Cristina Meira deIntrodução: O equilíbrio corporal é um dos fatores mais importantes associados à queda, sendo a atividade física uma ferramenta para a melhora deste equilíbrio. Objetivo: Comparar o equilíbrio em idosos da cidade de Natal, iniciantes com menos de 6 meses e praticantes com mais de 1 ano de atividade física. Metodologia: A pesquisa é de campo, exploratória de tipologia transversal. A amostra foi composta por 20 indivíduos de ambos os sexos, divididos em dois grupos com 10 indivíduos cada, sendo grupo 1 iniciantes com menos de 6 meses de atividade física e o grupo 2 praticantes mais de 1 ano. Ambos os grupos foram avaliados por meio da aplicação de uma anamnese e o teste da escala de equilíbrio de Berg. Resultados: Houve uma grande diferença entre os iniciantes de atividade física comparada aos praticantes, onde o teste de equilíbrio de Berg foi significável superior em favor dos praticantes a mais de 1 ano de atividade física. Conclusão: Os Idosos praticantes a mais de 1 ano de atividade física possuem um maior nível de qualidade de vida e equilíbrio, quando comparados aos idosos iniciantes com menos de 6 meses.