Educação Física- Bacharelado
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Navegando Educação Física- Bacharelado por Autor "Baptista, Tiago Costa"
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Monografia Acesso aberto Análise do efeito dos procedimentos utilizados pelos lutadores de MMA para redução rápida da massa corporal em momentos de luta(2012) Santiago, Caroline GabrielleO MMA é uma modalidade esportiva de contato que permite o uso de uma ampla variedade de técnicas de combate, a partir de uma mistura de diferentes artes marciais. Esta modalidade vem crescendo e se popularizando cada vez mais. Uma das variáveis relacionadas ao MMA diz respeito aos artifícios utilizados pelos lutadores para a rápida redução de massa corporal para se encaixarem em categorias de peso mais leves. Este estudo objetivou analisar e quantificar os componentes antropométricos que mais sofrem modificação no processo de redução rápida da massa corporal utilizados por lutadores de MMA em momentos pré luta. A amostra foi composta por cinco atletas de MMA do sexo masculino entre 25 e 35 anos, com no mínimo dois anos de prática. Foram feitas duas avaliações antropométricas nos sujeitos. A primeira ocorreu um mês antes da competição e a segunda no dia da pesagem. Uma entrevista semi-estrurada também foi feita com cada um individualmente. Os resultados obtidos foram comparados estatisticamente por meio do Teste t de Student para dados pareados, sendo adotado o nível de significância de 1%. Dentre os componentes antropométricos avaliados a massa gorda dos atletas nos dois momentos distintos foi a que mais sofreu alteração. Já o componente que menos sofreu alteração foi a soma das circunferências. Todos os participantes da pesquisa perderam mais de 5% da sua massa corporal, sendo que dos cinco atletas, três perderam mais de 10%Monografia Acesso aberto Aptidão física relacionada à saúde e exercícios(2012) Silva, Alexsandro Pereira daO exercício físico é uma das atividades mais indicadas por especialistas para a manutenção de uma vida saudável. Mulheres praticantes de exercícios físicos e, com um bom nível de aptidão física, têm menos propensão à doenças e como consequência um aumento na sua expectativa de vida. Contudo, o planejamento das estratégias específicas e das capacidades em que se objetiva melhora torna a prescrição e o acompanhamento do treinamento de forma individualizada importantíssima. Esta pesquisa buscou comparar as respostas do treinamento dos indicadores de aptidão física relacionada à saúde após 18 sessões ou seis semanas, comparando dois grupos distintos de mulheres realizando treinamentos com metodologias diferentes, periodização ou treinamento linear e periodização ou treinamento ondulatório. Esta pesquisa é experimental, de campo, sendo aplicada, com análise quantitativa e descritiva estudo de caso, de inter-relação correlacional. Participaram desta pesquisa seis mulheres com idade entre 21 e 40 anos divididas em dois grupos com três participantes cada, treinamento com periodização ondulatória (PO) idade 30,67±5,69 anos e treinamento com periodização linear (PL) idade 35±3,61 anos praticantes de exercícios voltados à aptidão física. Foram realizadas duas avaliações sendo uma pré e outra pós as 18 sessões de treino. Os dados obtidos foram tabulados e descritos através de análise quantitativa por média e desvio padrão. Os resultados mostraram que a PO obteve uma superioridade em relação a PL na maioria das capacidades, sendo que a mais importante foi aumentar em mais de 24% a força. Contudo, a PL obteve índices maiores em alguns indicadores de forma absolutaArtigo Científico Acesso aberto Barreiras e facilitadores percebidos por pessoas com deficiência física para a prática de exercício físico(2017) Collaço, Leonardo WernerEste estudo teve como objetivo identificar as principais barreiras e facilitadores percebidos por pessoas com deficiência física para prática de exercício físico. A pesquisa caracteriza-se como sendo do tipo descritiva, de levantamento de campo e é classificada como um estudo transversal. Os sujeitos deste estudo foram pessoas com deficiência física residentes da cidade de Florianópolis/SC. A amostra foi composta por 17 indivíduos, e selecionada de forma não probabilística intencional. A coleta de dados ocorreu com a aplicação de questionários, onde os sujeitos responderam a questões mistas relacionadas a caracterização e nível socioeconômico, prática habitual de atividade física e posteriormente foram divididos em dois grupos para preenchimento do questionário de barreiras e facilitadores para a prática de exercício físico. Após a coleta, as informações foram adicionadas em uma planilha eletrônica, onde os dados foram tabulados e armazenados. Para análise dos dados utilizou-se estatística descritiva e frequência de respostas, que posteriormente foram apresentadas em forma de tabelas. Os resultados encontrados demonstraram que o conhecimento e a simpatia dos profissionais e o apoio dos amigos foram os principais indicadores apontados como facilitadores pelos sujeitos pesquisados. Como principais barreiras percebidas para a prática de exercício físico ficaram evidenciados fatores como a falta de programas de treinamento específicos para pessoas com deficiência e a falta de profissionais preparados para orientar a prática.Artigo Científico Acesso fechado Efeitos do treinamento pliométrico em modalidades desportivas: revisão de literatura(2018) Estima, Luís EstimaResumo: Introdução: O treinamento de potência muscular é usado de diversas maneiras em todos os tipos de esporte, focado em movimentos de velocidade máxima de acordo com movimentos direcionados a suas respectivas áreas, com o intuito de aprimorar o desempenho atlético dos atletas. A pliometria, também conhecida como ciclo excêntrico-concêntrico ou ciclo de alongamento e encurtamento, é o meio mais conhecido e procurado para atingir um melhor nível de explosão muscular tanto de membros inferiores como superiores para os participantes de modalidades desportivas. Objetivo: Realizar uma revisão bibliográfica com o intuito de compilar métodos de treinamento pliométrico em atletas de esportes variados para melhor compreensão dos possíveis métodos usados na pliometria. Método: A busca de artigos foi realizada na base de dados eletrônica “US National Library of Medicine National Institutes of Health” (PubMed), Journal of Strength and Conditioning Research, Scientific Eletronic Library Online (Scielo), Research Gate e na Google Acadêmico, foi utilizado de forma combinada, autores americanos e brasileiros, também foram usados livros com base no treinamento desportivo. Os artigos incluídos têm datas de 2008 a 2018 que tenham utilizado algum método de treinamento pliométrico na área desportiva. Foram excluídos artigos repetidos, de caráter qualitativo e que após a leitura dos títulos, resumos e trabalhos completos respectivamente que não atendiam aos critérios de inclusão. Esse trabalho teve intuito de compilar os diversos tipos de treinamento pliométrico, podendo mostrar que esse método pode ser usado de várias maneiras, proporcionando um direcionamento do objetivo do presente trabalho.Monografia Acesso aberto Estudo quantitativo dos aspectos técnicos do goleiro de futebol de campo da categoria infantil(2012) Alves, Carlos AlbertoSabendo que o futebol é o esporte mais praticado em nosso país e que o goleiro é um dos personagens principais responsáveis pela evolução desse espetáculo, faz-se necessário a implantação de estudos que contribuam com essa pratica e com os praticantes desse esporte. Com esse intuito foi realizado o presente estudo quantitativo sobre os aspectos técnicos do goleiro de futebol de campo da categoria infantil, buscando avaliar as ações que envolvem o goleiro durante uma partida de futebol. Para o seguinte estudo foram gravadas e analisadas 5 partidas do Campeonato Catarinense da categoria infantil com o auxilio do Scout de D'Ávila (2002) para a obtenção dos resultados, utilizando 4 goleiros do Figueirense Futebol Clube. De acordo com os objetivos da pesquisa o presente estudo caracteriza-se como descritivo com abordagem quantitativa. Inicialmente abordou-se uma revisão de literatura sobre o futebol, o goleiro, e as valências físicas, técnicas e psicológicas. Constatou-se nessas partidas 97 ações realizadas pelos goleiros, divididas em chutes ao gol, cruzamentos, gols sofridos, chutes para fora e chutes na trave. Sendo que em 87,5% das ações o goleiro foi bem sucedido e em 12,5% restante ele sofreu o gol, desses gols sofridos foram encontrados dois tipos de erros, o primeiro com relação ao posicionamento dos goleiros e o segundo com relação à postura no momento da defesa. Identificou-se também características importantes para um bom goleiro, e a necessidade de maiores treinamentos de posicionamento e de postura para os goleiros analisadosArtigo Científico Acesso fechado Fatores motivacionais entre praticantes de treinamento funcional(2021) Santos, Tadeu MouraO objetivo do presente estudo foi investigar os fatores motivacionais entre praticantes de treinamento funcional. Para isso 53 praticantes de treinamento funcional com idade variando entre 20 e 50 anos foram convidados a responder um questionário online baseado no “Inventário de Motivação à Prática Regular de Atividade Física e Esportiva” (IMPRAF-54) que avalia seis diferentes fatores motivacionais (controle de estresse, saúde, sociabilidade, competitividade, estética e prazer). Para comparar os fatores motivacionais entre si foi utilizado o teste de Friedman e para comparar os fatores motivacionais entre os sexos foi utilizado o teste U de Mann-Whitney, sempre adotando um intervalo de confiança de 95% (p ≤ 0,05). Para a amostra total, saúde (36,8 3,5) foi o fator motivacional mais importante, seguido por prazer (35 4,7), estética (33 6,6), controle do estresse (30,2 6,8), sociabilidade (23,6 10,3) e competitividade (15,6 7,5). Comparando homens e mulheres, verificou-se que a sociabilidade motiva mais as mulheres (26,2 10,5) do que os homens (19,5 8,6). Conclui-se que os praticantes de treinamento funcional se motivam a praticar essa modalidade principalmente para ter mais saúde e prazer. Além disso, mulheres se motivam mais por fatores sociais do que homens.Artigo Científico Acesso aberto Incidência de entorse de tornozelo em atletas amadores de duas equipes de voleibol da grande Florianópolis(2018) Santos, André LochEste estudo teve como objetivo verificar a incidência de entorses de tornozelo em atletas de duas equipes amadoras de voleibol da grande Florianópolis, verificar em que fase ocorreu a entorse, se competitiva ou de treino, em qual ação e fundamento ocorreu a lesão (ataques e bloqueios) e quanto tempo o atleta ficou afastado após a lesão. Participaram do estudo os atletas de duas equipes, 12 atletas ao todo, 6 de cada equipe escolhidos de forma intencional. Como instrumento de medida foi utilizado um questionário pré testado sobre lesões desportivas. Os dados foram coletados no local dos treinos e submetidos à estatística descritiva, mediante cálculo de frequência absoluta e relativa, incidência, média, desvio padrão. Os resultados permitem concluir que a maioria dos atletas apresentou lesões causadas especificamente pelo esporte; Todos os atletas já sofreram uma lesão de tornozelo; a maior parte das lesões de tornozelo ocorreram durante o treinamento em ambas as equipes; e que em 2017 não ocorreu nenhum novo caso de lesões no tornozelo.Monografia Acesso aberto Métodos do treinamento de força utilizados na academia de musculação(2012) Garcia, Willian MunizO treinamento com pesos já era utilizado a muito séculos antes de Cristo visando o desenvolvimento da força e da musculatura. A musculação é uma metodologia de treinamento com pesos, destinada ao desenvolvimento de várias capacidades motoras sendo que a força é a principal delas. O presente estudo pretende descrever com base na literatura os principais métodos de treinamento de força utilizados na musculação. O tipo de pesquisa é de natureza aplicada, a abordagem do problema é qualitativa, os objetivos da pesquisa são exploratórios, o estudo é classificado como descritivo e a realização dos procedimentos técnicos é bibliográfica. A coleta e análise dos dados foram realizadas em pesquisas em livros publicados a partir de 1999 e artigos de periódicos em meio eletrônico publicados a partir de 2000. O treinamento de força praticado na musculação pode ser orientado para objetivos como aumento da força, aumento da massa muscular, melhora da condição física geral, aumento da performance esportiva, aumento da potencia, aumento da resistência muscular ou ainda melhora no desempenho das atividades diárias. Assim, força é a capacidade motora que um grupo muscular possui em produzir tensão muscular a fim de superar ou se opor a uma resistência externa e o treinamento de força proporciona ao organismo adaptação em dois mecanismos fisiológicos: o aumento da coordenação neuromuscular e a hipertrofia. Os métodos de treinamento da força são uma disposição organizada de variáveis relacionadas ao treinamento de força que tem por objetivo promover alterações adaptativas no organismo. Estão descritos 11 métodos de treinamento, para desenvolver a força, que mais se apresentaram na literatura pesquisada. As literaturas referentes ao treinamento esportivo e específicas para a musculação trazem em seu conteúdo, metodologias para o treinamento da força muscular. Dentro das descrições das características, apresentadas para os métodos de treinamento de força, muitas variáveis são utilizadas. Contudo as variáveis mais pertinentes foram a intensidade das cargas e intervalos entre as séries. No entanto as literaturas específicas da musculação complementam mais suas informações com resultados de trabalhos (artigos) mais atuais. Ficou claro que, no presente trabalho muito ainda deve ser feito para validar a eficiência dos métodos, pois muitas informações são especulações e incertezas. Outro fator para se agregar a novos trabalhos, é o de se reduzir o número de métodos de treinamento de força a serem pesquisados, para garantir um maior aprofundamento no temaMonografia Acesso aberto Perfil dos treinadores da Grande Florianópolis do Campeonato Infantil Litoral 2015 da Federação Catarinense de Futebol(2015) Bomfim, Wagner MeridaA prática do Futebol Infantil é um dos alicerces para o processo formativo do futuro jogador profissional. Nesta etapa que se desenvolvem as habilidades motoras, físicas, gestos técnicos e além dos valores éticos e educacionais que o esporte traz para seus praticantes. Cabe ao treinador das categorias de base dos clubes fomentar o desenvolvimento integral de seus atletas. Dessa forma, o presente estudo tem como intuito analisar o perfil e a metodologia de trabalho dos treinadores da Grande Florianópolis que participaram do Campeonato Infantil Litoral 2015 válido pela Federação Catarinense de Futebol. A amostra desse estudo foram os treinadores de quatro clubes de Santa Catarina. Foi possível constatar que o perfil dos treinadores da categoria infantil dos técnicos pesquisados é: idade média de 32 anos, sendo dois mestres em educação física, um graduado e outro provisionado; apenas um atuou como jogador de futebol profissional; são atualizados com cursos e congressos de futebol; preocupados com a formação integral de seus comandados e já se sagraram campeões na categoria de base como treinadores. Quanto à questão metodológica de trabalho, percebe-se que o controle de jogo, marcação sob pressão, intensidade nos treinamentos e o conceito de jogador inteligente é um fator que todos abordam nos treinamentos com seus atletas. Outro fator relevante foi a tendência dos treinadores formarem as suas equipes com uma linha de quatro defensores e a utilização de atacantes de beirada de campo, excetuando um clube que tem como objetivo a formação de meias armadores clássicos. Os resultados encontrados nesta pesquisa foi que os treinadores se especializam no futebol formativo, se preocupam com a formação integral dos jovens, utilizam o treinamento cognitivo com os atletas da categoria. Conclui-se, portanto, que os treinadores aplicam metodologia e pedagogia adequada voltada para a formação do atleta infantilArtigo Científico Acesso fechado Perfil epidemiológico das lesões desportivas na prática de voleibol no brasil: uma revisão de literatura(2021-12-01) Kroth, Bruno PivaTraçar o perfil epidemiológico de lesões é um passo importante para o desenvolvimento de medidas preventivas. O objetivo dessa presente revisão de literatura foi descrever o perfil epidemiológico de lesões desportivas na prática de voleibol no Brasil. Para tanto, foram realizadas buscas por artigos científicos que quantificaram algum aspecto epidemiológico relacionado a lesões desportivas em atletas de voleibol brasileiros, nas bases de dados Biblioteca Virtual da Saúde, Directory of Open Access Journals, Portal de periódicos CAPES, Scientific Electronic Library Online e SCOPUS. Dentre o total de 760 artigos, foram incluídos na revisão apenas 11. Os resultados encontrados se referiram a amostras de 10 até 171 atletas ou praticantes brasileiros de voleibol, de ambos os sexos, com idade variando entre 14 e 40 anos. As taxas de prevalência de lesão encontradas variaram entre 1,72% e 74%. Já as taxas de incidência de lesão variaram entre 0,33 até 7,83 lesões a cada 1000 horas de exposição a prática de voleibol. As lesões mais predominantes foram as de tornozelos e joelhos. Além desses, quadris, coxas, punhos, mãos, ombros e região inferior das costas também foram acometidos com lesões. Essa revisão de literatura demonstrou que lesões desportivas são comuns entre voleibolistas brasileiros. Além disso, os dados apresentados nesse estudo podem contribuir na elaboração de medidas preventivas, principalmente para lesões de maior ocorrência como as entorses de tornozelo. Sugere-se que novas pesquisas investiguem outras lesões especificas além das mais comuns e descrevam também a etiologia delas.Monografia Acesso aberto Qualidade de vida dos praticantes de modalidades paradesportivas da instituição OMDA(2012) Hardt, FabioQualidade de vida tem sido para sociedade um dos assuntos de maior importância do comportamento humano na atualidade. No universo das pessoas com deficiência não é diferente. Este estudo teve como objetivo principal conhecer a percepção e o índice geral de qualidade de vida dos praticantes de modalidades paradesportivas da Instituição OMDA (Organização para o Movimento e o Desporto Adaptado). Participaram desse estudo, dezesseis praticantes das modalidades: Basquete sobre Rodas, Rúgbi sobre Rodas e Natação Paraolímpica. O tipo da amostra foi intencional e o instrumento deste estudo foi um questionário, que foi utilizado para avaliar a percepção de qualidade de vida dos praticantes. É uma versão abreviada do WHOQOL-100, instrumento criado pelo Grupo de Qualidade de Vida da OMS (Organização Mundial de Saúde). O WHOQOL-100-bref é composto por quatro domínios: Físico, Psicológico, Relação Social e Meio Ambiente. O conhecimento das facetas mais importantes possibilitou concluir que para os praticantes, as questões de percepção de qualidade de vida apresentaram correlação positiva significativa com a qualidade de vida. As demais variáveis que foram correlacionadas com o índice geral de qualidade de vida, como a modalidade praticada, aparência física, capacidade de locomoção, capacidade das atividades da vida diária e relações pessoais também apresentaram correlação positiva com a qualidade de vida. Conclui-se com o presente estudo, de uma forma geral, que os praticantes das modalidades paradesportivas, seja o Rúgbi, Basquete ou Natação possuem um bom índice geral de qualidade de vida e que as correlações do índice geral de qualidade de vida com as facetas apresentadas no questionário, também tiveram correlações positivas em cada uma das variáveisArtigo Científico Acesso embargado Relação entre fatores sociodemográficos e nível de conhecimento sobre doença cardiovascular de pacientes de programas de reabilitação cardiovascular do Brasil: uma revisão sistemática(2020) Silva, Laís Givalda Bispo daObjetivo: identificar os fatores sociodemográficos que interferem no nível de conhecimento de pacientes de programas de Reabilitação Cardiovascular do Brasil sobre sua doença. Método: A busca dos estudos foi realizada nas bases de dados eletrônicas portal de periódicos da CAPES e Biblioteca Virtual em Saúde (BVS). Foram incluídos artigos com disponibilidade de acesso do texto na íntegra na base de dados no idioma português, publicados entre 2010 e 2020. Foram excluídos artigos repetidos, de revisão, teses, dissertações e aqueles que após a leitura dos títulos, resumos e trabalhos completos respectivamente não atenderam aos critérios de inclusão. Resultados: Foram encontrados 3.169 artigos. Após aplicação dos critérios de seleção restaram seis para análise. Nos artigos analisados o nível de escolaridade e a renda familiar foram os fatores sociodemográficos mais prevalentes. Conclusão: conclui-se que fatores sociodemográficos interferem no nível de conhecimento do paciente, o que demonstra a importância de intervenções educativas nos programas de reabilitação cardiovascular, contribuindo para a adesão ou não ao tratamento e melhora da qualidade de vida do paciente.Artigo Científico Acesso fechado Treinamento resistido aplicado a população obesa(2018) Santos, Leonardo Medeiros dosAs pessoas têm levado uma postura mais sedentária perante a vida, comprometendo o seu bem estar. A obesidade represente um grande risco para saúde. Onde se verificou aumento da taxa de morbidade e mortalidade entre os indivíduos obesos, o sedentarismo é um dos riscos mais preocupantes. Cientes desses prejuízos, os obesos passaram a obter os benefícios da atividade física, melhorando a condição cardiorrespiratória, elevando o aumento no consumo máximo de oxigênio e no debito cardíaco, alteração na composição corporal, manutenção da saúde global e melhora na qualidade de vida. A musculação vem ganhando espaço a cada ano, as pessoas começaram a ter mais interesse nessa atividade física, aumentando o número de pessoas que chegam à academia. A musculação é significante para o obeso para uma redução da gordura corporal, pois aumenta o gasto calórico total, aumenta as concentrações dos hormônios anabólicos e preserva o tecido magro.