Psicologia
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Monografia Acesso aberto Raiva desadaptativa: estratégia e manejo(2023-06-16) ATAYA, Jamily Ferreira Caldas; MACHADO, Fernanda Cristyne SilvaAs emoções são estados psicológicos complexos que influenciam nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos. São respostas automáticas a estímulos internos e externos. Elas têm uma função adaptativa e são importantes para nossa sobrevivência. Existem emoções básicas porque são universais são elas, alegria, tristeza, raiva, medo, surpresa e nojo. A raiva é uma resposta emocional natural ao ser humano, que acontece pela frustração, injustiça ou ameaça, mobilizando o indivíduo a uma resposta de confronto ou fuga. A raiva desadaptativa pode trazer prejuízos à saúde física e mental, bem como, prejuízos na vivência social do indivíduo. É importante aprender a gerenciar a raiva de forma saudável, desenvolvendo habilidades técnicas e mudança de perspectiva.