TCC de Graduação e Especialização
URI Permanente desta comunidade
Navegar
Navegando TCC de Graduação e Especialização por Assunto "Ácidos graxos"
Agora exibindo 1 - 1 de 1
Resultados por página
Opções de Ordenação
Monografia Acesso aberto O benefício do ômega 3 em praticantes de atividade física(2023-12) RODRIGUES, Darfiny Santos; DUARTE, Glória Maria Cruz; TOLEDO, Letícia Letícia Lopes Domingos; BASTOS, Stefanie MazzaO ômega 3 é um ácido graxo poli-insaturado essencial que está presente em alimentos de origem vegetal e animal. Hodiernamente, tornou-se um suplemento amplamente buscado por praticantes de atividade física, devido aos diversos benefícios associados a esse público, tais como a redução do impacto inflamatório em músculos lesionados e a diminuição do tempo de inflamação. Diante disso, é crucial que os profissionais de saúde se mantenham atualizados sobre esse tema. Com o objetivo de proporcionar maior esclarecimento, esta revisão busca debater e reunir evidências sobre a relação entre o ácido graxo ômega-3, praticantes de atividade física e os efeitos desse suplemento. Os resultados satisfatórios dessa relação são apresentados no desenvolvimento e nas considerações finais. Para isso, realizou-se uma pesquisa bibliográfica abrangente, incluindo busca em monografias, teses, livros e dissertações, utilizando os principais bancos de dados como Scielo e PubMed.