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Navegando Psicologia por Assunto "anxiety and physical activity"
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Artigo Científico Acesso aberto Exercícios físicos e seus efeitos em pessoas com transtorno de ansiedade(2024-06) ABDALLA, Andrea Vieira; TARGINO, Gabriel Rodrigues Pinheiro; MACHADO, Gustavo Silva CoelhoOs transtornos de ansiedade são um grupo de condições psiquiátricas que afetam milhões de pessoas em todo o mundo, representando um significativo problema de saúde pública. Com o crescimento dos transtornos ansiosos na população é necessário encontrar meios de tratamento que possam ser acessíveis à população. Os exercícios físicos já são estudados a muito tempo na área da saúde sendo e se mostra como grande contribuinte na promoção de saúde. Este estudo revisa a literatura sobre o papel do exercício físico na prevenção e tratamento de transtornos de ansiedade. A revisão foi realizada em bases de dados como Google Scholar, PubMed, Scielo e CAPES. Foram incluídos artigos publicados nos últimos 10 anos. Dos 179.090 artigos inicialmente identificados, 18 atenderam aos critérios de inclusão e foram selecionados para análise final. Os resultados sugerem que a prática regular de exercício físico está associada à redução dos sintomas de ansiedade, funcionando como uma intervenção eficaz tanto para o tratamento quanto para a prevenção de transtornos ansiosos. No entanto, a eficácia do exercício físico pode variar de acordo com a população estudada e o tipo de exercício praticado. Concluímos que o exercício físico desempenha um papel importante como auxiliar de tratamento para a diminuição dos sintomas de transtornos de ansiedade, mas há necessidade de mais pesquisas para estabelecer protocolos de exercícios específicos para diferentes populações.