Resultados de um programa de treinamento em gêmeas monozigóticas
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Data
2012
Tipo de documento
Monografia
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Andriani, Artur Hadlich
Orientador
Ouriques, Erasmo Paulo Miliorini
Coorientador
Resumo
O presente estudo teve como objetivo submeter duas mulheres adultas e gêmeas monozigóticas, a um treinamento de quatro semanas com pesos livres, equipamentos e esteira, afim de comparar seus respectivos resultados. O objetivo principal foi verificar se as mesmas obteriam resultados semelhantes perante o mesmo treino. Durante este período, elas treinaram três vezes por semana, durante aproximadamente uma hora. Os dados foram coletados antes das amostras começarem o treinamento, e ao término das quatro semanas. Ao fim de todo este processo, foram observadas alterações de pré-teste para pós-teste de -1,9% para gêmea um (G1) e -1% para a gêmea dois (G2) em peso, -4,6% para G1 e -9,1 para G2 em percentual de gordura, G1 e G2 também aumentaram respectivamente sua flexibilidade em 20% e 14,8%, sua força de pressão manual para a mão direita em 6,25% e 25%, na mão esquerda em 18,2% e 12,5%, força de costas em 18% e 13,2%, força nas coxas em 35,4% e 19,6%, em resistência abdominal tiveram uma melhora de 10,7% e 5,3% e em VO2max melhoraram 11,1% e 27,8%.Apesar de se mostrarem muito semelhantes, as amostras não evoluíram na mesma proporção, mostrando um percentual de mudança diferente do pré-teste para o pós-teste. Este tema é pouco estudado, porém não menos importante que os demais estudos encontrados pelos autores. Gêmeas monozigóticas ainda possuem alguns aspectos não muito estudados e compreendidos, por isso a importância de estudos acerca desta população.
Palavras-chave
Educação física, Musculação