Estilo de vida de idosos praticantes de exercícios físicos em academias de Florianópolis
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Data
2017
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Ciências da Saúde
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
Pedrosa, Alessandra
Orientador
Schütz, Elinai dos Santos Freitas
Coorientador
Resumo
O objetivo deste estudo foi conhecer o estilo de vida de idosos praticantes de exercícios físicos em academias de Florianópolis. Esta pesquisa caracterizou-se como descritiva empírica – exploratória. Participaram 22 idosos de ambos os sexos e a seleção dos sujeitos foi do tipo não probabilística intencional. Foram considerados critérios de inclusão: ter mais do que 60 anos e ser praticante de pelo menos uma modalidade oferecida pela academia. Foi utilizado o instrumento Pentáculo do Bem-Estar, que analisa através de 15 perguntas, as 5 variáveis relacionadas à estilo de vida do indivíduo: nutrição, controle do estresse, relacionamentos, atividade física e comportamento preventivo. Os idosos receberam o questionário e foram orientados a preenche-los, e no caso de dúvida consultar o pesquisador. Após a coleta, para organização dos dados, foi utilizada uma planilha eletrônica, onde os dados foram tabulados e armazenados numa base de dados. Os resultados foram analisados através da estatística descritiva, apresentados na forma de tabelas ou gráficos. A média de idade dos entrevistados foi de 67,1 ± 6,1 anos. A hidroginástica foi o exercício físico mais praticada pelos idosos. A maioria dos idosos (59,1%) sempre ingere ao menos 5 porções de frutas e verduras diariamente e 63,7% realizam atividade física semanal (no mínimo 30 minutos); 90% afirmaram ter conhecimento sobre sua pressão arterial e os níveis de colesterol e estão satisfeitos com seus relacionamentos e em cultivar seus amigos. A maioria (81,8%) respondeu que tira ao menos 5 minutos para relaxar diariamente. Conclui-se que a utilização do Pentáculo do Bem-Estar indicou que todos os cinco componentes demostraram escores positivos. Por fim, espera-se que a atuação do profissional de Educação Física possa proporcionar consciência aos idosos sobre a importância de se manter um de um estilo de vida saudável.
Palavras-chave
Qualidade de vida, Idosos, Pentáculo do bem-estar