Fatores essenciais da preparação física aeróbica para atletas de futebol masculino
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Data
2024-06
Tipo de documento
Monografia
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
SOUZA, Bruno Ferreira de
BOAVENTURA, Geovane Santos
SOARES, Matheus de Mesquita
KALINOWSKI, Rodrigo
SILVA, Sandro Rebelo Coelho da
Orientador
MONTEIRO, Estevão Rios
Coorientador
Resumo
Introdução: Existem várias formas de treinamento aeróbico na preparação física dos atletas de futebol. Conhecer os diversos modelos é fundamental, dessa maneira, é possível estruturar da melhor forma o desenvolvimento do condicionamento físico dos jogadores. Objetivo: Revisar os fatores essenciais e formas de treinamento aeróbico no futebol masculino.
Metodologia: Foi realizada uma revisão da literatura sobre os fatores essenciais da preparação física aeróbica no futebol. Foram incluídos artigos encontrados nas bases de dados Scielo e PubMed® , do período de 2014 a 2023. Para tal foram utilizados os seguintes descritores: (‘treinamento’ or ‘aeróbico’ and ‘’futebol) and (‘aptidão’ or ‘’aeróbica or ‘futebol’) and (‘preparação física’ or ‘atleta’ or ‘futebol’) and (‘football’ and ‘aerobic conditioning’ and ‘interval training’) not (‘review’).
Resultados: Foi observado um ganho significativo na condição física dos atletas de futebol que utilizaram tanto o treinamento aeróbio geral quanto o treinamento aeróbio específico. Conclusão: Verificou-se que o condicionamento aeróbico dos jogadores de futebol pode ser melhorado utilizando uma combinação dos diferentes métodos de treino, sejam eles gerais ou específicos.
Palavras-chave
Preparação física, Treinamento aeróbico, Futebol masculino, Atletas profissionais