Impacto do treinamento resistido em pessoas adultas acometidas de hérnia de disco
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Data
2023-12
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Modalidade de acesso
Acesso aberto
Editora
Autores
MARQUES, Thiago de Almeida
ARAÚJO, Laís Moraes de
CHAGAS, Matheus Orlando Jansen
FREITAS, Felipe Pinheiro de
SOUZA, Brendo Derik Melo de
Orientador
SANCHES, Iris Callado
Coorientador
Iris Callado
Resumo
Uma das patologias mais frequentes e que vem assolando a população adulta
brasileira é a hérnia de disco. Ela é diagnosticada pelo abaulamento do disco
intervertebral, provocando o rompimento do seu anel fibroso, podendo o seu líquido
gelatinoso (núcleo pulposo) pinçar estruturas nervosas e causar fortes dores,
formigamentos e até mesmo paralisias. Hérnias cervicais ou lombares são mais fáceis
de serem encontradas, devido à uma série de movimentos errados no nosso cotidiano
(postural) e até mesmo excesso de sobrecarga. Uma das alternativas para utilizar
tratamentos conservadores e evitar intervenções cirúrgicas é a prática do treinamento
resistido (musculação). Sabendo disso, será que existe realmente algum impacto do
treinamento resistido em pessoas com essa lesão? Através de questionários enviados
à um público seleto (pessoas adultas e com hérnia de disco), elas responderam se
houve melhora ou piora no quadro clínico delas em relação à hérnia de disco. O
treinamento resistido além de prevenir, fortalece estruturas musculares, aliviando os
sintomas da doença e promovendo maior qualidade de vida e bem estar ao praticante
da modalidade.
Palavras-chave
abaulamento, treinamento, hérnia, adulta