Benefícios do método pilates na terceira idade: revisão de literatura
| dc.contributor.advisor | Acco Jr., José | |
| dc.contributor.author | Delavi, Giellen Karine | |
| dc.coverage.spatial | Universidade do Sul de Santa Catarina - UNISUL | pt_BR |
| dc.date.accessioned | 2023-07-05T13:20:35Z | |
| dc.date.available | 2023-07-05T13:20:35Z | |
| dc.date.issued | 2023-07-05 | |
| dc.description.abstract | Introdução: A qualidade de vida está relacionada com o modo que indivíduo mantém sua rotina, dispondo de uma alimentação saudável e balanceada, praticando exercícios ou atividades físicasmoderadas e outros cuidados com o corpo que são essenciais para quem deseja continuar em dia com a saúde. Com o passar dos anos, o organismo do indivíduo já não supre as mesmas exigências, um primeiro fator a se analisar do desgaste do tempo trata-se da flexibilidade. Objetivo: Demonstrar os benefícios da prática de Pilates para o indivíduo na terceira idade. Metodologia: Revisão de literatura com buscas de artigos nas bases de dados SciELO e LILACS. Conclusão: Concluiu-se que o método de Pilates contribui para a melhora da qualidade de vida e influencia diretamente na flexibilidade de quem o pratica, melhorando e contribuindo para a redução do sedentarismo. | pt |
| dc.format.extent | 12 f. | pt_BR |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/35022 | |
| dc.language.iso | pt | pt_BR |
| dc.rights | Atribuição-SemDerivados 3.0 Brasil | * |
| dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/br/ | * |
| dc.subject | Pilates | pt_BR |
| dc.subject | terceira idade | pt_BR |
| dc.subject | benefícios | pt_BR |
| dc.subject | flexibilidade | pt_BR |
| dc.title | Benefícios do método pilates na terceira idade: revisão de literatura | pt_BR |
| dc.type | Artigo Científico | pt_BR |
| local.author.curso | Educação Física | pt_BR |
| local.author.unidade | Bacharelado | pt_BR |
| local.dateissued.semester | 2 | pt_BR |
| local.modalidade.estudo | Presencial | pt_BR |
| local.rights.policy | Acesso aberto | pt_BR |
| local.subject.area | Ciências da Saúde | pt_BR |
| local.subject.areaanima | Ciências Biológicas & da Saúde | pt_BR |