A importância da mobilidade articular na qualidade de vida dos idosos: uma revisão integrativa da literatura
Nenhuma Miniatura disponível
Data
2024-07
Tipo de documento
Artigo Científico
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Área do conhecimento
Modalidade de acesso
Acesso fechado
Editora
Autores
SILVA, Camila Saraiva da
Orientador
ADOLFO, Juliano Rodrigues
Coorientador
a
Resumo
O envelhecimento populacional é um fenômeno que atinge o Brasil e o mundo nas últimas décadas, onde observamos que os índices de pessoas com mais de 65 anos têm aumentado em relação a quantidade de pessoas jovens. Com um aumento exorbitante de idosos é necessário discutir os eventos incapacitantes que podem ocorrer quando não há preparo físico, como: quedas, perda de mobilidade articular, diminuição da flexibilidade, dores e doenças crônicas. Entendendo que o público para atividade física será cada vez maior de idosos, é preciso entender a melhor forma para trabalhar com este público, buscando proporcionar uma maior independência e qualidade de vida. O objetivo deste estudo foi fazer uma revisão de artigos trazendo a importância de fazer um treinamento mais elaborado para idosos, trabalhando além do treinamento de força, mobilidade articular. A revisão realizada constatou que os idosos que realizam mobilidade articular em seus treinos tiveram uma diminuição de dores articulares.
Palavras-chave
Envelhecimento, Mobilidade, Saúde, Articulação