O papel do treinamento de força na prevenção e no tratamento da sarcopenia: impactos na qualidade de vida dos idosos

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dc.contributor.advisorADOLFO, Juliano Rodrigues
dc.contributor.authorGODOI, Irenilda do Vale
dc.coverage.spatialPorto Alegre
dc.date.accessioned2024-07-31T17:36:59Z
dc.date.available2024-07-31T17:36:59Z
dc.date.issued2024-07
dc.description.abstractO envelhecimento da população está ocorrendo de forma muito rápido nos últimos anos, ou seja, as pessoas idosas estão vivendo mais a cada ano que se passa e isto impõe desafios às políticas públicas sociais, sobretudo na saúde de ambos, entre elas a sarcopenia, que é definida pela perda progressiva de massa muscular, força muscular e desempenho físico e funcional, ela é caracterizada principalmente pela inatividade física do indivíduo idoso. A prática de exercícios físicos e/ou atividade física é crucial para prevenir ou mitigar esses efeitos, promovendo a funcionalidade e independência das suas atividades de vida diária. Objetivo: Verificar o papel do treinamento de força na prevenção e no tratamento da sarcopenia e seus impactos na qualidade de vida dos idosos. Metodologia: Nesta revisão integrativa foram utilizados artigos científicos na íntegra, pesquisados nas bases de dados Pubmed, Google Acadêmico, Scielo, LILACS e periódicos CAPES, artigos publicados no período de 06 anos que abrange entre 2018 a 2024, com os descritos: treinamento de força, treinamento resistido, treinamento de resistência, sarcopenia, qualidade de vida e idosos. Resultados: Ficou evidente que o treinamento de força apresenta benefícios quanto à prevenção ou mesmo o tratamento da sarcopenia em idosos de meia idade ou idade avançada impactando positivamente na sua qualidade de vida. Conclusão: A maioria dos estudos encontrados sugere que há avanços nos parâmetros físicos e funcionais dos idosos quando realizado treinamento de força, os exercícios podem promover além das melhorias, aumentos nos parâmetros musculares, ou seja, o idoso tende a desenvolver ganhos na capacidade funcional e qualidade de vida e uma maior independência na sua rotina habitual e uma perspectiva de longevidade na terceira idade.pt
dc.format.extent24
dc.identifier.urihttps://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/45435
dc.language.isopt
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Brazilen
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/
dc.subjectTreinamento de força
dc.subjectTreinamento resistido
dc.subjectTreinamento de resistência
dc.subjectSarcopenia
dc.subjectQualidade de vida
dc.subjectIdosos
dc.titleO papel do treinamento de força na prevenção e no tratamento da sarcopenia: impactos na qualidade de vida dos idosos
dc.title.alternativeThe role of strength training in the prevention and treatment of sarcopenia: impacts on the quality of life of the elderly
dc.typeArtigo Científico
local.contributor.coadvisorGONÇALVES
local.modalidade.estudoEAD
local.rights.policyAcesso aberto

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