Métodos de treinamento para atletas de fisiculturismo em pré-competição

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dc.contributor.advisorSANTAREM , Daniela
dc.contributor.authorCORREA , Valkyria de Faria
dc.coverage.spatialPorto Alegre
dc.date.accessioned2024-01-15T13:12:30Z
dc.date.available2024-01-15T13:12:30Z
dc.date.issued2023-12
dc.description.abstractIntrodução: Os métodos de treinamento são prescritos aos atletas de fisiculturismo para o desenvolvimento muscular e condicionamento físico. Objetivo: Compreender os diferentes métodos utilizados no sistema de treinamento no período de pré- competição em atletas de fisiculturismo. Métodos ou Metodologia: Trata-se de uma revisão integrativa de literatura. A seleção dos estudos optou-se pela busca na Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), Medline; PubMED e Scielo. Foram localizados dez artigos como resultados e, após leitura criteriosa, foram selecionadas cinco publicações. Resultados: Os estudos compreendem que nessa fase pré-competição é necessário diminuir a intensidade devido a falta de substratos energéticos. Conclusões/Considerações Finais: A redução da intensidade na fase de pré- competição é indicada devido à restrição alimentar. Os métodos de treinamento prescritos aos atletas de fisiculturismo em ambas as fases, entretanto requerem mais investigações para aprofundar a compreensão da temática.pt
dc.format.extent14
dc.identifier.urihttps://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/40383
dc.language.isopt
dc.rightsAttribution-NoDerivs 3.0 Brazilen
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/br/
dc.subjectTreinamento de força
dc.subjectTreinamento resistido
dc.subjectHipertrofia muscular
dc.subjectMétodos de treinamento
dc.subjectFisiculturismo
dc.titleMétodos de treinamento para atletas de fisiculturismo em pré-competição
dc.typeArtigo Científico
local.dateissued.semester2pt_BR
local.modalidade.estudoPresencial
local.rights.policyAcesso aberto

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