Educação Física - Bacharelado
URI Permanente para esta coleção
Navegar
Submissões Recentes
Artigo Científico Acesso fechado Treinamento de força muscular no controle glicêmico em indivíduos portadores de diabetes mellitus tipo II: uma revisão integrativa(2023-12) BERR, Matheus da SilvaIntrodução: O diabetes mellitus tipo 2 (DMT2) pode ser considerado uma epidemia generalizada, e além das alterações do metabolismo glicêmico, várias outras consequências estão associadas a esses altos níveis de glicose no sangue, como doenças cardiovasculares, neuropatias, danos renais, amputação de membros inferiores, e doenças oculares que podem resultar na perda parcial da visão ou até mesmo cegueira completa. No entanto, com o manejo da doença, essas complicações podem ser retardadas ou até mesmo prevenidas, e nesse sentido, além do tratamento medicamentoso, a terapêutica do DMT2 envolve mudanças nos hábitos alimentares, bem como a inclusão da atividade física. Assim, o treinamento de força é uma ferramenta indispensável para o controle, tratamento e prevenção do DMT2, pois promove a melhora da funcionalidade, da pressão arterial e da força muscular. Objetivo: Averiguar se o treinamento de força tem influência no controle glicêmico em indivíduos portadores de DMT2.Método:Este estudo trata-se de uma revisão integrativa da literatura, sendo que para sua elaboração, foi empregada a coleta de dados mediante levantamento bibliográfico através das bases de dados PubMed e BVS. Foram incluídos artigos publicados entre 2013 e 2023, e foram usadas as palavras chaves “Treinamento de força”, “Diabetes Mellitus tipo II” e “glicemia”. Essas mesmas palavras-chave foram consultadas em inglês, sendo elas: “Resistance Training”, “Type II Diabetes”, e “Glycemia”. Resultado:Três estudos foram incluídos para análise, e todos trouxeram desfechos positivos para pacientes com DMT2, porém com métodos de treinamento bem diferentes, sendo que a faixa etária da amostra variou entre 30 e 80 anos, entre homens e mulheres. Todos os estudos tinham caráter de intervenção. Conclusão:Embora existam evidências de que o treinamento de força tem influência no controle glicêmico de indivíduos portadores de DMT2, necessitam mais estudos com esse tipo de treinamento, para essa população, com n amostral mais significativo, e tempo de intervenção maior, para que os benefícios sejam mais evidenciados, em prol de um atendimento mais qualificado para indivíduos com DMT2.Artigo Científico Acesso aberto A falta de força e mobilidade dos pés e tornozelos e suas implicações no ballet clássico: uma revisão da literatura(2023-12) GAZZANA, Daniela CostaO Ballet Clássico é o refinamento da dança primitiva. Teve sua origem nas cortes renascentistas e foi evoluindo através do tempo, adotando uma técnica própria, com suas regras e nomenclaturas, que tem se mantido até os dias de hoje. Entre as principais características do Ballet Clássico, estão: a postura ereta, o en dehors (rotação externa dos membros inferiores), a amplitude de movimentos e o uso das sapatilhas de ponta, que exige uma completa extensão plantar. A complexidade desta técnica atribui a ela um alto índice de lesões, onde os membros inferiores, principalmente, pés e tornozelos, são os mais afetados. Dentro deste contexto, esse estudo visa fazer uma revisão integrativa da literatura vigente, a fim de identificar os fatores que interferem no desenvolvimento de lesões de pés e tornozelos durante a prática do Ballet Clássico com o objetivo de intervir neste cenário. Para a realização deste estudo, foram realizadas buscas de artigos nas bases de dados do Scielo, Lilacs, BVS, Google acadêmico e Pubmed, em Língua Portuguesa e inglesa, no período de 2007 a 2023. Usando os descritores: balé, tornozelos, lesões. Foram encontrados 647 resultados, sendo vários duplicados, outros sem relação com o tema proposto. Restando para a base da pesquisa 25 artigos, excluindo-se todos os anteriores a 2007, ficando como amostra final 14 artigos. Ficou evidente na pesquisa que os pés e tornozelos são os que mais sofrem lesão no Ballet Clássico, tendo como principal causa o uso das sapatilhas de pontas, seguido de fadiga pelo excesso de treino e movimentos específicos, tendo também como áreas passiveis de lesões, os joelhos, quadril e coluna lombar. Sendo os membros inferiores os mais afetados pela pratica do Ballet Clássico. Deixando-nos, um alerta para a necessidade de se dar mais atenção ao cuidado com pés e tornozelos, visando minimizar os riscos de lesões na prática do Ballet Clássico.Artigo Científico Acesso aberto Métodos de treinamento para atletas de fisiculturismo em pré-competição(2023-12) CORREA , Valkyria de FariaIntrodução: Os métodos de treinamento são prescritos aos atletas de fisiculturismo para o desenvolvimento muscular e condicionamento físico. Objetivo: Compreender os diferentes métodos utilizados no sistema de treinamento no período de pré- competição em atletas de fisiculturismo. Métodos ou Metodologia: Trata-se de uma revisão integrativa de literatura. A seleção dos estudos optou-se pela busca na Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), Medline; PubMED e Scielo. Foram localizados dez artigos como resultados e, após leitura criteriosa, foram selecionadas cinco publicações. Resultados: Os estudos compreendem que nessa fase pré-competição é necessário diminuir a intensidade devido a falta de substratos energéticos. Conclusões/Considerações Finais: A redução da intensidade na fase de pré- competição é indicada devido à restrição alimentar. Os métodos de treinamento prescritos aos atletas de fisiculturismo em ambas as fases, entretanto requerem mais investigações para aprofundar a compreensão da temática.Artigo Científico Acesso aberto Aspectos comportamentais em atletas pré-competição(2023-12) CASTRO, Miguel PeresIntrodução: Na área do esporte é comum falar-se sobre competição, entretanto, pouco se fala da influência e do preparo pré-competição. Pensando nisso, o objetivo desta pesquisa é investigar fatores psicológicos que impossibilitam atletas a desempenharem suas melhores performances durante as competições realizadas. Metodologia: Utilizou-se uma revisão sistemática da literatura com busca de artigos científicos na base de dados da Scielo, Google Acadêmico e Lilacs através da pesquisa “aspectos comportamentais em atletas pré-competição”, sem data limite de publicação. Após a leitura dos títulos e uma breve sondagem, foram selecionados 11 artigos, que estavam de acordo com o tema do presente estudo. Considerações finais: Foi possível concluir que para um melhor desempenho é importante levar em consideração o controle emocional do atleta, a estabilidade financeira e o nível de habilidade e autoconfiança. Assim, apesar de possuírem fatores concretos em relação aos aspectos comportamentais e à ansiedade, é preciso tratar cada atleta de acordo com a sua individualidade, para assim criar estratégia para auxiliá-los a lidarem com o momento de ansiedade pré-competição para que eles possam se sentir mais confortáveis e seguros.Artigo Científico Acesso aberto Comparação entre agachamento profundo e agachamento 90°(2023-06-30) Lacerda, Claiton de SouzaIntrodução: O agachamento é um dos exercícios prescritos em treinamentos fiscos, tanto para qualidade de vida quanto para performance. Objetivo: O presente estudo tem como objetivo comparar o agachamento profundo e o agachamento a 90 graus em termos de ativação muscular e prevenção de lesões. Métodos: A pesquisa foi conduzida por meio de uma análise bibliográfica abrangente sobre o tema, incluindo estudos que fazem comparações diretas entre as duas variações e aqueles que abordam cada uma delas separadamente. Resultados: O agachamento profundo é mais adequado para indivíduos com maior flexibilidade, oferecendo uma maior ativação muscular. Por outro lado, o agachamento a 90 graus pode ser recomendado para pessoas com limitações de movimento e iniciantes, proporcionando uma abordagem mais segura. Conclusão: Ambos os tipos de agachamento têm benefícios específicos e podem ser incorporados em programas de treinamento, considerando as necessidades individuais de cada praticante.