Nutrição e longevidade saudável

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dc.contributor.advisorSILVA, Renata Madureira Polinati da
dc.contributor.authorSILVA, Joyce da Cruz Campelo da
dc.contributor.authorRODRIGUES, Mariana Pereira
dc.coverage.spatialRio de Janeiro
dc.date.accessioned2023-12-16T20:11:48Z
dc.date.available2023-12-16T20:11:48Z
dc.date.issued2023-12
dc.description.abstractA busca pela longevidade saudável tem emergido como um dos desafios mais prementes e significativos da sociedade contemporânea, à medida que testemunhamos um aumento constante na expectativa de vida global. Esse fenômeno, resultado de avanços em áreas como medicina, saneamento e qualidade de vida, trouxe consigo a necessidade urgente de compreender e abordar os aspectos complexos relacionados ao envelhecimento saudável. A busca pela longevidade saudável não se limita apenas à extensão da vida, mas também otimizar a qualidade de vida, permitindo que estes indivíduos vivam com vitalidade, autonomia e bem-estar. Nesse contexto, o presente trabalho teve por objetivo analisar as possibilidades de obtenção uma longevidade saudável através de uma dieta equilibrada, e outras práticas, conforme já é notado nas chamadas Blues Zones, áreas do planeta com maior índice de longevidade. Esse tema tem sido um dos desafios mais significativos da atualidade, à medida que a expectativa de vida continua a aumentar. A nutrição desempenha um papel crucial nesse contexto, pois está intrinsecamente ligada ao envelhecimento e à qualidade de vida. Este artigo aborda a interação complexa entre a nutrição adequada e a promoção da longevidade saudável, examinando os principais nutrientes, padrões dietéticos e estratégias nutricionais que têm sido associados a uma vida mais longa e vigorosa. O resultado obtido mostra que a nutrição desempenha um papel crucial em relação a uma vida longeva e saudável, uma vez que os padrões alimentares e a ingestão de nutrientes são fundamentais na determinação da saúde ao longo do ciclo de vida.pt
dc.format.extent21
dc.identifier.urihttps://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/38573
dc.language.isopt
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Brazilen
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/
dc.subjectLongevidade saudável
dc.subjectNutrição adequada
dc.subjectEnvelhecimento saudável
dc.subjectEstratégias nutricionais
dc.subjectBlue zones
dc.titleNutrição e longevidade saudável
dc.typeMonografia
local.author.cursoNutriçãopt_BR
local.author.unidadeIBMR / Catetept_BR
local.modalidade.estudoHíbrido
local.rights.policyAcesso aberto
local.subject.areaCiências da Saúdept_BR
local.subject.areaanimaCiências Biológicas & da Saúdept_BR

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