Efeitos do treinamento concorrente na performance em corridas de endurance

João, Rodrigo Richard.; Ramos, Bruno Guerra.; Carraro, Natália Alves.; Martins, Larissa Fernandez.

Efeitos do treinamento concorrente na performance em corridas de endurance

dc.contributor.advisor	Vale, Conceição Christina Rigo.
dc.contributor.author	João, Rodrigo Richard.
dc.contributor.author	Ramos, Bruno Guerra.
dc.contributor.author	Carraro, Natália Alves.
dc.contributor.author	Martins, Larissa Fernandez.
dc.coverage.spatial	Rio de janeiro	pt_BR
dc.date.accessioned	2022-06-29T22:00:59Z
dc.date.available	2022-06-29T22:00:59Z
dc.date.issued	2022-06-21
dc.description.abstract	Tem crescido bastante no mundo esportivo a elaboração de pesquisas para detectar os principais fatores determinantes da performance em esportes de endurance, ou seja, aqueles de longa duração, bem como achar formas de intervenções para potencializá-los. Temos como tripé do desempenho o VO2máx., o limiar de lactato e a economia de corrida. Uma das intervenções muito utilizada e com grande número de pesquisas sendo realizadas nas últimas duas décadas é o treinamento concorrente. Neste tipo de intervenção é introduzido o treinamento de força junto com o de endurance já presente na rotina do atleta. Deste modo, estudos estão sendo conduzidos para verificar o efeito deste treinamento nos principais parâmetros que estão por trás da performance. Esta revisão, buscou fazer um apanhado de artigos publicados nas últimas duas décadas e que focaram justamente em analisar o comportamento destas variáveis de performance frente a introdução do treinamento de força. A grande maioria dos artigos analisados apontam como principal fator que determina o desempenho a economia de corrida. Entretanto, este parâmetro sofreu incremento significativo com a introdução do treinamento de força apenas em sujeitos bem treinados. Por outro lado, o VO2máx. não sofreu melhoras significativas. Alguns estudos apontam uma melhora deste parâmetro apenas em indivíduos não treinados. Já uma variável que sofreu incremento em praticamente todos os artigos analisados foi a força máxima (1-RM).	pt
dc.format.extent	23 f.	pt_BR
dc.identifier.uri	https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/23659
dc.language.iso	pt	pt_BR
dc.rights	Atribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 Brasil
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/
dc.subject	Treinamento concorrente	pt_BR
dc.subject	Endurance	pt_BR
dc.subject	Economia de corrida	pt_BR
dc.subject	Treinamento de força	pt_BR
dc.title	Efeitos do treinamento concorrente na performance em corridas de endurance	pt_BR
dc.title.alternative	Effects of concurrent training on performance in endurance racing	pt_BR
dc.type	Artigo Científico	pt_BR
local.author.curso	Educação Física	pt_BR
local.author.unidade	IBMR/Catete	pt_BR
local.dateissued.semester	1	pt_BR
local.modalidade.estudo	Presencial	pt_BR
local.rights.policy	Acesso aberto	pt_BR
local.subject.area	Ciências da Saúde	pt_BR
local.subject.areaanima	Ciências Biológicas & da Saúde	pt_BR

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