Efeitos do treinamento concorrente na performance em corridas de endurance
dc.contributor.advisor | Vale, Conceição Christina Rigo. | |
dc.contributor.author | João, Rodrigo Richard. | |
dc.contributor.author | Ramos, Bruno Guerra. | |
dc.contributor.author | Carraro, Natália Alves. | |
dc.contributor.author | Martins, Larissa Fernandez. | |
dc.coverage.spatial | Rio de janeiro | pt_BR |
dc.date.accessioned | 2022-06-29T22:00:59Z | |
dc.date.available | 2022-06-29T22:00:59Z | |
dc.date.issued | 2022-06-21 | |
dc.description.abstract | Tem crescido bastante no mundo esportivo a elaboração de pesquisas para detectar os principais fatores determinantes da performance em esportes de endurance, ou seja, aqueles de longa duração, bem como achar formas de intervenções para potencializá-los. Temos como tripé do desempenho o VO2máx., o limiar de lactato e a economia de corrida. Uma das intervenções muito utilizada e com grande número de pesquisas sendo realizadas nas últimas duas décadas é o treinamento concorrente. Neste tipo de intervenção é introduzido o treinamento de força junto com o de endurance já presente na rotina do atleta. Deste modo, estudos estão sendo conduzidos para verificar o efeito deste treinamento nos principais parâmetros que estão por trás da performance. Esta revisão, buscou fazer um apanhado de artigos publicados nas últimas duas décadas e que focaram justamente em analisar o comportamento destas variáveis de performance frente a introdução do treinamento de força. A grande maioria dos artigos analisados apontam como principal fator que determina o desempenho a economia de corrida. Entretanto, este parâmetro sofreu incremento significativo com a introdução do treinamento de força apenas em sujeitos bem treinados. Por outro lado, o VO2máx. não sofreu melhoras significativas. Alguns estudos apontam uma melhora deste parâmetro apenas em indivíduos não treinados. Já uma variável que sofreu incremento em praticamente todos os artigos analisados foi a força máxima (1-RM). | pt |
dc.format.extent | 23 f. | pt_BR |
dc.identifier.uri | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/23659 | |
dc.language.iso | pt | pt_BR |
dc.rights | Atribuição-NãoComercial-SemDerivados 3.0 Brasil | |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/ | |
dc.subject | Treinamento concorrente | pt_BR |
dc.subject | Endurance | pt_BR |
dc.subject | Economia de corrida | pt_BR |
dc.subject | Treinamento de força | pt_BR |
dc.title | Efeitos do treinamento concorrente na performance em corridas de endurance | pt_BR |
dc.title.alternative | Effects of concurrent training on performance in endurance racing | pt_BR |
dc.type | Artigo Científico | pt_BR |
local.author.curso | Educação Física | pt_BR |
local.author.unidade | IBMR/Catete | pt_BR |
local.dateissued.semester | 1 | pt_BR |
local.modalidade.estudo | Presencial | pt_BR |
local.rights.policy | Acesso aberto | pt_BR |
local.subject.area | Ciências da Saúde | pt_BR |
local.subject.areaanima | Ciências Biológicas & da Saúde | pt_BR |
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